【痩身.小顔フェイシャル】MILANDAL BEAUTY SALON
ソウシン コガオフェイシャル ミランダルビューティーサロン
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- 北海道札幌市中央区北３条東６丁目３５６－３ Ｄ×Ａｐａｒｔｍｅｎｔ Ｎ３Ｅ６ １Ｆ
- バスセンター前駅より徒歩９分/さっぽろ駅より徒歩10分/札幌駅より車で約5分
ミランダルビューティーサロン(MILANDAL BEAUTY SALON)のブログ
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投稿日：2024/5/23
- ダイエットの思考
''うまくいかない、続かない"
ダイエット中の白黒思考
白黒思考
↓
"白か黒" "0か100"
どちらか二極端てま物事を考えてしまう思考
・お菓子を食べたから痩せられない
・お米は炭水化物だから太る
・運動が苦手だからダイエットは無理
このように考えてませんか？
このように考えている方…実は多いんです！
アナタはどうでしょうか。
過去の経験や環境
先入観のせいで勘違いが生じやすく
判断を誤ってしまったり
気持ちに余裕がなくなり
頭がガチガチに凝り固まってしまい
柔軟性がなくなる
経験があると思います。
成功する秘訣は
『メンタルに余裕を持つこと』
そして
『無理なく継続すること』
追い込まなくて大丈夫です！！
痩せやすいカラダ！
戻りにくいカラダ！へ
真夏まであともう少し！！
アナタにあった方法で
アナタに出来ることから
一緒に考えご提案いたします☆
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