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Stretch Salon Advance【ストレッチ】

ストレッチサロン アドバンス

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60件のブログがあります

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  • 足のむくみが気になるあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    YASU
    こんにちは!StretchSalonAdvanceです。「夕方になると足がパンパンで靴がきつい」「お風呂でふくらはぎを揉んでいるのに、翌朝スッキリしない」そんなお悩み、ありませんか?むくみ…続きを見る
  • 産後整体はいつから始められる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    YASU
    みなさんこんにちはStretchSalonAdvanceです。今回は「産後整体はいつから受けられる?」というご質問に、簡単にまとめてお答えします。○ 産後整体はいつから?目安は産後1か月健診…続きを見る
  • 朝起きた時の体のこわばりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    YASU
    みなさんこんにちはStretchSalonAdvanceです。今回は「朝起きたときの体のこわばり」についてお話ししてみます。○ 朝イチ、体がガチガチになっていませんか?・布団から起き上がると…続きを見る
  • 冬に現れる敵”寒暖差疲労”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    YASU
    みなさんこんにちはStretchSalonAdvanceです。今日はこの時期に増えてくる「寒暖差疲労」について、かんたんにお話しします。○ 寒暖差疲労ってなに?朝晩と日中、室内と外などで気温…続きを見る
  • 家でのケアは何をしたらいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    YASU
    こんにちは!StretchSalonAdvanceです。よくお客様から家でのケアはどんなことをしたらいいの?って聞かれます私はお客様の体の様子を観察して施術の後に1つだけ運動をアドバイスし…続きを見る
  • 自分時間ってとっても大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    YASU
    こんにちは!StretchSalonAdvanceです。今日は自分時間についてお話したいと思います。自分時間取れてますか?家事に育児に仕事に毎日いろんなことで自分の体に目を向けることがだん…続きを見る
  • ストレートネックってなんだろう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    YASU
    みなさんこんにちは!StretchSalonAdvanceです。デスクワークやスマホの使用で急激に増えている【ストレートネック】働く人に限らず、中高生にもよく見られるようになってきたと感じ…続きを見る
  • 力を抜くのってけっこう難しいです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    YASU
    みなさん、普段チカラ抜けてますか?日常の中には緊張する場面がいっぱいです・車の運転・仕事・家事育児などなどちょっとしたことでも実は緊張しています。すると特に首や肩が反応し…続きを見る
  • 肩こりはなぜ慢性化するの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    YASU
    こんにちは。Stretch Salon Advanceです。「もう何年も肩こりに悩んでいる…」そんな声をよく耳にします。肩こりが慢性化してしまう原因は、単なる筋肉の疲れだけではありません。姿…続きを見る
  • ストレッチと睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    YASU
    こんにちは。Stretch Salon Advanceです。「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い…」そんな日が続いていませんか?最近は、夜更かしやスマホの影響だけでなく、自律神経の乱れや…続きを見る

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