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ベアリー(Bealy)のブログ
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投稿日：2024/6/28
- 夜寝付けない、朝スッキリ起きられない方へ
中々、夜寝付けない方
朝スッキリ起きられない方
多いと思います。
お仕事や家事育児など
日々頭やお体が忙しくなると
自律神経の乱れに繋がり
オンとオフのスイッチが上手くいかず
夜寝付けない
朝スッキリ起きられないに
繋がったりします。
自律神経とは
日中など活発な時に働く『交感神経』
車でいうとアクセルモード
と
夜など休息やリラックスしている時に働く『副交感神経』
車でいうとブレーキモード
この2つのバランスが整うと自律神経も整います。
ただ多くの方は日々の忙しさや
寝る前のブルーライトなど
『交感神経』 が優位になりすぎている状態で
副交感神経が優位になるはずの睡眠中なのに
夜寝付けない、朝起きられないなど睡眠の質にも影響し
オンとオフのスイッチがより苦手に
自律神経の乱れに繋がっていっている方が多いかと思います。
よもぎ蒸しでできる『温める』ということは
血液を末端に通わすだけでなく
『副交感神経』を優位に
心から心地よくリラックス癒されて頂けます♪
なので結果的によもぎ蒸しをした夜は
ぐっすり眠れるというお声が多いのです★
他には味わえない
よもぎ蒸しならではの心地よさ、、、♪
お忙しい方ほど、ぜひよもぎ蒸しで癒されに来てください(*^^*)
ーーーーーーーーーーーーー
あなただけの癒される心地よい空間
Beauty salon Bealy
◆明石駅 徒歩15分
兵庫県明石市材木町
詳細はご予約後にお伝えいたします
◆駐車場 有り（軽自動車専用）
◆営業時間 9:00-23:00
◆不定休
◆Instagram : ＠salon_bealy
リンパマッサージ/アロマ/ヘッドスパ/リンパ/オイルマッサージ/よもぎ蒸し/もみほぐし/肩こり/首/小顔/肩甲骨/眼精疲労/毛穴ケア/フェイシャル/エステ
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