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投稿日：2025/8/9
- 産後の骨盤矯正、産後ダイエットも機能回復ケア
- 産後は体型が気になりますよね。
産後に体型を戻したくて
SNSのエクササイズの動画を真似てやってみたら
腰が痛くなったり、お腹のぷよぷよが余計にひどくなったことに気づいて
ご来店されるママも多いです。
産後の身体は妊娠期の変化と出産が大きく影響しています。
しっかりとまた骨盤の内側から整えていく必要があります。
ここで順番を間違えてしまうと
痛みや臓器下垂（ひどいと子宮脱）のリスクとなってしまいます。
産後数年が経過しても尿漏れやぽっこりお腹、腰痛が改善しないママも多いです。
妊娠期から産後の身体には、身体機能の回復が必要です！！
こちらの産後3ヶ月のママ
1回の施術で骨盤周囲の筋肉が働き姿勢が整いました。
反り腰が改善しているのが分かりますか？
と同時に見てほしいのがお腹です！
お腹がスッキリしているのが分かりますか？
産後の気になるお腹は、決して脂肪ではなく
内臓を支える筋肉が働かないことによる臓器下垂が原因となっています。
このお腹の筋肉は、筋力強化すると元通り．．．
というわけではなく
この筋肉に感覚を入れて、こうやって働くんだよ～って再教育することが重要です。
先日いらした産後1ヶ月のこちらのママも
施術後に
「ぽっこりお腹がなくなった！！！」とびっくりされていました。
（洋服の関係上Before →Afterのお写真でご紹介できないのが残念）
臨月時点で＋１８キロだったこちらのママ
体重がなかなか落ちないと産後４ヶ月からケアスタート
食事制限なし、運動なしで７～8キロダウン
（こちらもご来店当時のお写真がないのが残念）
産後の身体は時間さえ経過すれば自然と元通りになるわけでもなく
ガンガンに運動が必要なわけでもなく
とにかく骨盤の内側から全身を整えていく
機能回復ケアが必要だということをお伝えしたいです。
産後のケアは、産後の身体トラブルの予防になり、次の子の妊娠に向けたケアにもなり
そして、生涯を通しての健康維持のためのケアになります。
よく聞きませんか？
産後の身体は大事にしないと
更年期以降の身体にきてしまうって
あれ、本当です。
だからこそ
この産前産後のケアに取り組んでほしい
やっておけばよかったと後悔する前に
女性の健康を心から願っています！
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