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鍼灸サロン C.Y.B

シンキュウサロンシーワイビー

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シーワイビー(C.Y.B)のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • お灸ってどんな効果がある!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    大江 祐輔
    お灸は、艾(もぐさ)と呼ばれる薬草を燃やすことで、ツボを温める東洋医学の治療法です。お灸には、以下のような効果があります。血行促進痛み緩和冷え改善免疫力向上リラックス効果…続きを見る
  • 身体的ストレスと向き合う方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    大江 祐輔
    身体的ストレスは、日常生活や仕事、人間関係など様々な場面で発生します。身体的ストレスを放置すると、頭痛、肩こり、胃痛、不眠などの体調不良や、うつ病や不安症などの精神疾患を…続きを見る
  • 太りにくい食事の摂り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    大江 祐輔
    太りにくい食事には、以下の3つのポイントがあります。1. 食べる順番野菜 → 肉・魚 → 主食 の順に食べることで、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。野菜には、食物繊維が…続きを見る
  • 女性ホルモンと食事
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    大江 祐輔
    女性ホルモンは、女性の体にとって非常に重要な役割を果たすホルモンです。女性ホルモンには、エストロゲン、プロゲステロン、アンドロゲンなど3種類あります。これらのホルモンは、…続きを見る
  • ダイエットで足を鍛えた方がいい理由
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    大江 祐輔
    ダイエットで足を鍛えることは、非常に効果的です。その理由は、下半身には大きな筋肉が集まっている下半身の筋肉を鍛えると基礎代謝が向上する基礎代謝が向上すると、脂肪燃焼が促進…続きを見る
  • 美容鍼とコラーゲンについて
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    大江 祐輔
    美容鍼は、顔や首に鍼を刺すことで、血行促進やコラーゲン生成などの効果を期待できる施術です。コラーゲンは、肌の弾力やハリを維持するために重要な役割を果たすタンパク質です。美…続きを見る
  • 肩こり解消!入浴法
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    大江 祐輔
    肩こりは、首や肩の筋肉が緊張して硬くなることで起こる症状です。入浴は、血行促進や筋肉の緊張をほぐす効果があり、肩こりの改善に効果的です。肩こりに効果的な入浴方法ぬるめのお…続きを見る
  • 自己治癒力とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    大江 祐輔
    自己治癒力とは、人間が本来持つ病気を治したり、怪我を回復したりする力です。具体的には、免疫機能自然治癒力再生能力などが含まれます。自己治癒力は、体のバランスを整えようとす…続きを見る
  • 美容鍼と細胞の入れ替わりについて
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    大江 祐輔
    美容鍼は、顔や首に鍼を刺すことで、血行促進やコラーゲン生成などの効果を期待できる施術です。細胞の入れ替わりは、肌のターンオーバーと呼ばれています。肌のターンオーバーは、約…続きを見る
  • 健康的な入浴
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    大江 祐輔
    入浴は、体を温める、リラックスする、疲労回復など、様々な効果が期待できます。健康的な入浴をするためには、以下の点に注意しましょう。お湯の温度38~40℃程度のぬるめのお湯に20…続きを見る

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