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鍼灸サロン C.Y.B

シンキュウサロンシーワイビー

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シーワイビー(C.Y.B)のブログ

最新ブログ一覧

287件のブログがあります

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  • 筋トレにタンパク質が必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    大江 祐輔
    現在、健康ブームの到来により筋トレをする方がとても増えています。筋トレをする上で必要といわれるタンパク質がなぜ必要なのか?筋トレにタンパク質が必要な理由は、主に以下の3つ…続きを見る
  • 五十肩で夜眠れない時:原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    大江 祐輔
    五十肩になると、夜間の痛みで悩まされることが少なくありません。痛みで何度も目が覚めてしまうと、睡眠不足となり、日中の生活にも支障が出てしまいます。五十肩の夜間の痛みには、…続きを見る
  • 顎関節症・顎の痛みと鍼灸(豊田市の鍼灸整体)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    大江 祐輔
    顎関節症は、顎の関節や周辺の筋肉に痛みや炎症が起こる病気です。近年、鍼灸が顎関節症の治療法として注目されています。顎関節症の場合、以下の効果が期待できます。痛みの緩和:鍼…続きを見る
  • 1週間の運動頻度目安:健康とダイエット(豊田市)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    大江 祐輔
    ○健康維持健康維持のために推奨されている運動量は、週に2日以上、30分以上、1年以上継続して行っている場合を「運動習慣あり」としています。これは、有酸素運動と筋力トレーニング…続きを見る
  • 飽きる:脳の仕組みと克服方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    大江 祐輔
    飽きるという感覚は、私たちの日常生活に頻繁に現れます。勉強、仕事、趣味など、様々な場面で「もう飽きた」と感じることがあります。脳は、常に新しい情報を取り入れ、学習を続けて…続きを見る
  • 五月病を乗り越えましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    大江 祐輔
    五月病とは、新年度が始まって1ヶ月程度過ぎた5月頃に見られる、「気分の落ち込み」や「体調不良」といった状態の総称です。心身ともにさまざまな不調があらわれるため、思うように学…続きを見る
  • 美容鍼の歴史(豊田市/美容鍼灸/整体)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    大江 祐輔
    美容鍼は、近年注目を集めている施術ですが、その歴史は古く、中国で生まれた伝統医学である鍼灸に由来します。鍼灸は、紀元前2世紀頃に中国で生まれたとされ、4000年以上の歴史を持…続きを見る
  • 脳とストレスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    大江 祐輔
    ストレスは、私たちの生活に様々な影響を与えます。そして、脳も例外ではありません。脳は、ストレスによって様々な変化を受けます。1. ストレスを感じるとどうなる?視床下部が活性…続きを見る
  • ベッドで寝る習慣を身に付けるためには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    大江 祐輔
    ベッドで寝る習慣を身に付けるためには、いくつかのポイントがあります。1. 毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる体内時計を整えるためには、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる…続きを見る
  • ばね指(豊田市の鍼灸サロンC.Y.B)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    大江 祐輔
    ばね指とは、指の付け根の腱鞘(けんしょう)と呼ばれる部分に炎症が起こり、指がカクカクと引っかかったり、ばねのような動きになったりする症状です。○原因ばね指の原因は、主に以…続きを見る

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