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鍼灸サロン C.Y.B

シンキュウサロンシーワイビー

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シーワイビー(C.Y.B)のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • スッキリくびれを作る方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    大江 祐輔
    スッキリくびれを作るには、食事と運動の両方からアプローチすることが大切です。食事糖質・脂質を控えるたんぱく質をしっかりと摂取する食物繊維を意識的に摂取する水分をこまめに補…続きを見る
  • 五十肩について
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    大江 祐輔
    五十肩は、肩関節周囲炎と呼ばれる病気の俗称です。40代から50代にかけて多く発症するため、五十肩と呼ばれていますが、若い人でも発症します。【原因】五十肩の原因は、まだ完全には…続きを見る
  • 健康寿命を高める方法
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    健康寿命とは、健康上の問題で日常生活に制限なく過ごせる期間のことです。健康寿命を高めるためには、以下のポイントが大切です。1. 適度な運動週に3~5回、30分程度、息が少し上が…続きを見る
  • ダイエット中の間食について
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    ダイエット中は、間食を控えるべきだというイメージがあるかもしれません。しかし、間食を上手に取り入れることで、ダイエットを成功させることができます。間食のメリット血糖値の急…続きを見る
  • 頭痛と天気の関係
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    頭痛と天気の関係は、古くから知られています。気圧の変化や湿度、気温などの変化が、頭痛を引き起こすトリガーとなることがあります。気圧の変化低気圧が接近すると、気圧が低下しま…続きを見る
  • 美容鍼 頻度
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    美容鍼は、定期的に受けることで、より効果を実感できます。一般的には、週に1回、または2週間に1回のペースで受けるのがおすすめです。最初は、週に1回、または2週間に1回のペースで…続きを見る
  • 美容鍼の効果
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    美容鍼は、顔や首筋に極細の鍼を刺すことで、様々な美容効果が期待できる施術です。主な効果シワ・たるみ改善リフトアップくすみ・クマ改善ニキビ・ニキビ跡改善肌質改善小顔効果美容…続きを見る
  •  水をたくさん飲むメリット
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    水をたくさん飲むことは、健康にとって非常に重要です。水をたくさん飲むメリットはたくさんありますが、特に以下の5つのメリットが挙げられます。1. 体内の老廃物を排出する水は、体…続きを見る
  • 外ウォーキングとウォーキングマシン、どっちを選ぶ?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    外歩きたいけど、風が強いから外に出るのが難しい…そんな時、ウォーキングマシンを使うべきか悩む方も多いのではないでしょうか?結論から言うと、どちらでもOKです!目的や体調によ…続きを見る
  • 鍼治療って?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    大江 祐輔
    慢性的な痛みや不調にお悩みの方へ**「鍼治療」**って、聞いたことはあるけど、よくわからない…という方も多いのではないでしょうか?今回は、鍼治療について詳しくご紹介します。鍼…続きを見る

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