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投稿日：2026/1/20
- 【ブライダル準備に“ピラティス”という選択】
《ブライダル準備に“ピラティス”という選択》
先日、とっても嬉しいご報告をいただきました♪
パーソナルでピラティスを担当させていただいているお客様が
無事にご結婚式を終えられ、お写真を送ってくださいました。この方は
「ドレス姿を綺麗に見せたい」
「写真に残る姿勢を整えたい」
という目的で半年前から週1ペースで通われていました。
本当は《ウェディングの歩き方》までレッスン、お伝え予定でしたが
直前に体調を崩されたこともあり今回は
・ 姿勢特化のピラティス
＋
・ 整体でのメンテナンス（2週に1回）
という形で“調整”をさせていただきました。
――――――――――
【Before → After】
――――――――――ブライダルは体重より
《姿勢のコントロール》が大きく影響します。
この方は
「猫背＋反り腰＋重心後方」タイプ。
◇ Before
・上半身の力み
・骨盤の前傾
・ドレスが横に広がって見えやすい
・歩行時の腰のブレ
◇ After
・体幹で支えられる
・胸郭と骨盤の向きが整う
・立ち姿に“高さ”と“まとまり”
・写真で見えるラインが綺麗に
この“まとまり”は写真にそのまま映ります
そして一番大事なのは
「当日だけできる技ではなく、コントロールできる身体になること」
――――――――――
ブライダルは“一生残る写真”。を撮られます。
ドレスを着るなら、姿勢で仕上げる。
捨てる写真を減らす気持ちで姿勢と向き合っていただきました。
――――――――――
式が終わった現在はパーソナルを卒業し、
2026年1月からは週1のグループレッスンへ移行されます。
目標は引き続き《姿勢改善》。
猫背＋反り腰は
“動きのコントロール”が鍵になるタイプなので
ここからは“日常に馴染ませるフェーズ”へ入ります。
――――――――――
ご案内
――――――――――
◇グループレッスン
定員：3名
体験：1,000円
2回目以降：4,400円
場所：lulu & moca（3F）
当日でなくても
「ブライダル準備で整えたい」
「写真に残る姿勢を良くしたい」
という方はぜひ一度ご相談ください♪
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