シンキュウマッサージサロン ストック
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ストック(Stock)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- ぎっくり腰
- ご覧いただきありがとうございます(^^)/
喪中につき、年始の挨拶を控えさせていただいていましたが、
今年も1年よろしくお願いいたします＾＾（今更）
年始に見れた富士山、キレイでした。
2026年、営業開始してから2週間ほど経ちましたが、
年末年始中の活動や急激な冷え込みによって
身体の不調が出ている方続出中です！！！
特にぎっくり腰！（泣）
痛いからお風呂に長く使ったり、温めたりする方多いですが、
ぎっくりしちゃって痛みが強い時、熱を持っていたり炎症がある場合は
温めると悪化する傾向があるので、冷やしてください！
（目安として大体2～3日間）
症状が落ち着いてきたら温めてあげると効果的です☆
ただ！！！
痛みがなくなったからと言って終わり。ではなく、
繰り返さないようにしっかりケア、予防が大事になります！
適度な運動やストレッチ、生活習慣の見直し、
もちろん鍼灸マッサージのケアでもお力になれます＾＾
痛みを取り除きたい方、予防していきたい方
どんな方でも気軽にご相談ください！
今年も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
竹山 綾乃タケヤマ アヤノ
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