ココ 福井(COCO.)の口コミ一覧 (3/4)

昔から腰痛があり、姿勢も悪く、ピラティスで姿勢が改善できると知っていたので、来店しました。美容整体とピラティスの体験し、１回だけでも、嘘でしょ？思うくらい腰痛が緩和されました。以前は、起床時、起き上がれないほどの腰痛があったのがなくなりました。子どもの抱っこもできなかったのに、楽に抱っこできるようになりました。
個人レッスンで、しかも理学療法士の資格を持っている方が教えて下さるので、知識も豊富で、毎回安心して施術やレッスンを受けることができています。スタッフの方も明るく、とても丁寧に優しく教えてくださり、心強いです。維持できるようにしばらく通わせて頂こうと思ってます。

年齢にともなう代謝の低下と、猫背や肩こり、坐骨神経痛、腰痛などといった不調を、インナーマッスルを鍛え体幹を強化することで改善できればいいなという思いで来店させて頂きましたが、初回レッスン後に便通が整い、効果の早さに驚きました。回数を重ねる毎に、身体の怠さや肩こり、坐骨神経痛もなくなり、頻繁にあった頭痛も起こらなくなり様々な不調が改善されているのを実感しています。先生は身体のことをとても熟知されていて、 分かりやすく的確な指導をしてくださり、筋肉を使えている実感もあるので、レッスン時間が短く感じ、毎回楽しみに通わせて頂いています。今後も色んな効果を楽しみにしながら、正しい姿勢を目指して 体幹を強化していきながら、減量にも挑戦していきたいなと思っています。

今、１年以上ピラティスを継続していて、かなり体調が変わりました！
具体的には、腰痛、肩こり、生理痛、便秘がほぼ解消しているのに近い状態です！
他に反り腰も改善していて寝たままのマットレスと腰の隙間が狭くなりました！
あとはピラティス後は身体がスッキリして気分転換にもなります！
続けられるのもインストラクターの方が丁寧な指導と分かりやすいアドバイスをしてくれ楽しく取り組めているのが大きいです！
そして変化を実感できているのも続けられている理由の１つです！
これからも目標に向かって頑張っていきます！

ピラティスを始めて1年ちょっと経とうとしていますが、身体が引き締まっているのを実感しています。特にバストアップ、ヒップアップを感じています。スタッフさんから言われて気づいたのですが、フェイスラインも綺麗になって顎の下の肉のもたつきがなくなり顔も小さくなっていました！
他には、正しい姿勢を保つための筋肉の使い方がわかるようになってきており、気づいたら以前感じていた腰の痛み、左足の軽い痺れ・違和感もなくなっています！子供とも楽しく思いっきり身体を動かして遊びている現在です。遊んだ後の疲労感もそんなに感じないです！

店内は綺麗になれるような空間で、好きな音楽をかけてもらいながらピラティスができるので気分があがります！ピラティス中は、意外と考えることがあって頭の中が忙しいのですが、わからないことがあれば丁寧に教えてくださいます。
通っていくうちにもっとこうなっていきたい！という欲も出てくるようになっており、今後は後ろ姿からも綺麗な容姿と思えるように引き締めていきたいです。そして、年を重ねても子供からお母さん綺麗と思ってもらえるように継続していきたいです！

来店しようと思った理由は体重が変わらないのに下腹が出てきたのが気になりピラティスで姿勢改善ができるのを知って来店しました。
継続してみて今までジムに通っていた時もあったけどジムでは何も考えずにただ動かしていたがピラティスに通い始めてから、考えながら意識しながら動かすのだと気づきました。肩こりも少し楽になったように感じます。
スタッフの方はマンツーマンで教えてもらうので、どこを使っていけばいいのか分かりやすく、声かけだけでなく使う部分に手を当てて教えてくれるので分かりやすいです。
スタイルアップを目標としているので続けていきたいです。

猫背と肩こりがひどく、反り腰でおなかも気になっていて、K-POPの方々がピラティスをやっているのを知って興味があり来店しました。通ってみて、前までは好きなアーティストのライブ参戦の時は途中で腰が痛くなり座りたいと思っていたが、最近は腰がだるくなることなく楽しむことができました。日々の仕事も夕方くらいになると肩こりや腰痛があったが、最近は感じなくなってきました。スタッフさんは優しいし、とにかく褒めてくれるのでやる気がでます！今後はもう少しお腹周りを引き締めて首の位置も自然とまっすぐに保てるようにしたいです。

産後整体とピラティスでお世話になりました。最初のころは、整体がかなり痛くて笑 でも、翌日のからだの楽さがほんとに違いました。骨盤周りは、妊娠前よりも締まったことにはビックリです。数値も-6.5センチも締まりました。明らかにズボンのは着心地も違います。産後整体は、産後６ヶ月までの整体のようなのでこれからは、ピラティスと通常の整体を継続して逆に若返っていきたいと思います。お金はかかるけど、できれば病気もケガもしたくないので頑張ります♪

痩せたい思いがあったのと、推し(KPOPアイドル)が
ピラティスをしたので興味があり来店しようと思いました。
元々腰痛持ちでしたが、
ピラティスに通うようになって腰痛が減りました！
こんなところも改善するとは知りませんでした。
またお腹まわりがキュッと引き締まったのも感じています！
しばらく通えない期間が続いた時は
腰痛がまた酷くなったと感じたので
定期的に通うことがメンテナンスにも繋がると思います！
スタッフさんは優しく、
マンツーマンで的確に教えてくれます。
とても褒めてくれるのが継続に繋がっていると思います笑
もう少しスタイルアップできるよう
引き締めを頑張っていきたいです！

体重が徐々に過去最大まで増えていき、このままではまずいと思いダイエットを決意しました。元々、ピラティスでお店に通っていたのでお願いすることにしました。
　ダイエットをしてまずお腹が薄くなり履けなかったズボンが履けるようになったのが嬉しかったです。体重も希望の体重まで落ち、体質改善によって生理前の気分の落ち込みの波が減り、食べたいと思うものも変わりました。そして妊娠もできたことには驚きました。
　過去に自己流でダイエットをした時は、体重は落ちたけど、低血糖が起きたり爪が割れたり、髪の毛が抜けたりしましたが今回はそのようなことはなく、健康的に痩せれました！妊娠もしたので教わった食生活に気をつけながら必要以上に体重が増えないようにしていきたいです！

妹からピラティスに通い始めてから姿勢が良くなり、腰痛が改善したと聞いていたため、通ってみたいと思っていました。私自身は産後で骨盤矯正にも興味があり、ピラティスと骨盤矯正の両方できることに魅力を感じ来店を決めました。
　通い始めた頃より、骨盤周りが8~9cmサイズダウンし、見た目もスッキリしたと実感しています。また産後の肩こりや腰痛に悩まされる頻度が減りました。

　家で出来るようなエクササイズなども教えて頂いたため、サロンから帰った後も継続して"からだを動かそう"と意識できました。マンツーマンで"今どこの部位を意識して動かすか"など丁寧に教えて頂き、分かりやすいです。限りある時間の中でたいへん濃いワークアウトの時間を過ごしています。
育児の合間の気分転換もしつつ、からだもスッキリ整うのでサロンへ通うことが楽しみになっています。

ピラティスをしている時にスタッフの方から首周りが硬いため美容整体を取り入れた方が改善が早いということを聞きました。また肋骨の開きも治したかったため、途中から美容整体×ピラティスのコースに変更しました。
ピラティスだけの時とは違い、整体後は身体が動かしやすく、ピラティスで使っていく筋肉の感覚も分かりやすくなりました。
コース変更後、約半年経過しましたが、気になっていた肋骨の開きの改善が見られ、お腹の縦線がついてきて、くびれもできている実感があります。また元々首猫背だったのが、正しい方向に首の位置が変わり、横から見た時の身体の厚みも薄くなってきているのを実感しています。これも整体でコリをとってもらった後にピラティスをするようになって使いたい筋肉が使っていけるようになったからだと思います。
それから、体質改善のサポートもされていると知り、不調であった過敏性腸症候群の相談をさせてもらい、そこのサポートもして頂きました。今では過敏性腸症候群の症状に悩むことなく生活ができています。さらに肌の調子まで良くなり一石二鳥です！
改めて美容整体×ピラティス、体質改善のサポートを受けてよかったです！

猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰が気になっており、姿勢改善と引き締まった体を手に入れたいと思いピラティスを始めました。腰痛でも悩んでいましたが、腰痛の頻度が減ったり、スタイル良くなった？と言われたりする機会が増えました。首の位置や反り腰も、はじめの頃と比べると改善されているのが写真を通して実感できています。ピラティス後は体がスッキリしてとても気持ちいです！たまに美容整体もするのですが、その後は何日間か身体が楽に感じています。
　スタッフの方もとても気さくで話しやすく、悩んでいることや、メニューでうまくできないことがあっても、真摯になって話を聞いて調整して下さいます。マンツーマンなので一つ一つ丁寧に個人に合ったやり方で指導してくださるのでとてもわかりやすくやりやすいです！
　これからの結婚式に向けてより引き締まった女性らしい身体になれるように、今後も頑張っていきたいと思っています^_^

私は、姿勢の悪さ（猫背・反り腰）と、
仕事による慢性的な肩こり・下腹部の生理痛に悩んでいました。お店のInstagramを見て、体験から始める事にしました。

6回コースから始め、終わる頃には、、、
・肩の左右差がほとんど目立たなくなった
・毎回の生理痛から痛みの回数が減り、
　薬を服用しなくなった
・身体を動かす心地よさを感じた
など沢山のうれしい変化が見られました！

その後、現在まで2週間に1回を目標に
継続して通っています。

私のような運動に苦手意識がある方でも、
個人のねらいやペースに合わせてメニューを組んで
下さるので、今日はどんなのかな？とワクワクしながら
楽しく通えます！

レッスン後に次回の予定を決めるのですが、
都合のつきやすい日時を聞いて下さるので、
来週はちょっと予定が…
次はもうちょっと早めがいい…
などの調整もできます！とてもありがたいです！

そして何より、
担当スタッフさんの元気で明るい笑顔と声かけも
楽しく通える大きな魅力です！！

今後は、肩こりの改善を目標に、
身体を動かす爽快感を感じながら
自分の身体と向き合っていきたいと思います！

猫背やストレートネックが気になっていたので、ピラティスで姿勢改善が出来るのを知ってやってみたいと思って行ってみることにしました。通い始めてまだ数回ですが、頭痛や肩こりが改善してきている実感があります。また家族から姿勢が良くなったと言われたり、正しい姿勢の感覚がわかるようになってきた気がします。スタッフさんが丁寧に教えてくれるし、すごく褒めてくれるのでやる気とモチベーションが上がります！

ピラティスに興味があり通いました
始めてからは姿勢がよくなったり生理痛が緩和されたりと嬉しい結果ばかりでした！
なぜか顔まわりまでスッキリして、周囲からも痩せた？と聞かれるほど‥
特にスタッフさんの人に合わせてしっかり取り組んでもらえるところがよかったです！！

産後で体型が変わって、女性らしい身体になれるというのをネットで見たのと、昔から猫背とO脚が気になっていたので、姿勢も綺麗になりたいと思い通い始めました。継続していて、自分の姿勢を見て猫背、O脚以外にもこんなにお腹が前に出ているんだと気づきました。ピラティスを始めてから正しい姿勢を意識するようになり、日常生活でもピラティス中にスタッフさんからかけてもらった言葉を意識して過ごすようになりました。優しく可愛いスタッフさんがいることで通う意欲も湧いてきます！！これからも定期的に通って理想の姿勢を手に入れたいです！！

元々ピラティスに興味があったのですが、丁度友人が通っていたのもあって紹介をしてもらいました。また、姿勢が悪さと側弯症の改善もしたいと思ってました。
　通う以前は左肩がポコっと硬く、左右差がありましたが少しづつ改善していますし、写真で見比べると反り腰も良くなってきているのが分かります。
　お店の雰囲気もとても良く、教えてくださる先生もフランクでお話ししやすく楽しく運動出来ます！
　今後も続けて通い、徐々に体の悩みが改善できればと期待してます！

「痩せて欲しいな～」と子供に言われたのがきっかけでした。自分なりにダイエットをしていましたが、停滞期で体重が落ちなくなり…元々ピラティスで通っており、ダイエットサポートをしていると知っていたため、人の手を借りるしかないと思いお願いしようと決めました。
少しずつですが日に日に減っていく数字をみて、モチベーションがあがり気持ちもポジティブになりました。また、産後悩んでいた排卵痛や頭痛、膀胱炎もなくなり体質改善まで出来て本当にびっくりしました。痩せたことももちろんですが、自分のことをたくさん知ることが出来て良かったです。
私がこの期間中痩せることができ、また続けられたのもスタッフさんのおかげだと思っています。途中つまづいた時も一緒に悩み考えて下さり、お願いして本当に良かったです。今までで1番楽しいと思えたダイエットでした。これからも続けていきたいと思います。

きっかけは運動不足解消の目的で行かせて頂きました。
激しい運動ではないけれど、次の日にしっかり筋肉痛がきて体幹や姿勢が鍛えられているのを実感しています。
パーソナルで他の人の目を気にせずにレッスンを受けれるところも個人的には気に入ってます。
行くまでは億劫だなぁと思う時もありますが…レッスン後は気持ちもスッキリして身体も楽になるので、頑張ってよかったなぁと思うのと同時にまた次も頑張ろうってなります。
始めた当初は続けていけるか分かりませんでしたが、気づけば1年間継続出来てました(^^)
健康維持のためにもこれからも継続したいです。

自分でも周りからも姿勢が悪いと言われていて女性らしいしなやかな体になりたいと思うようになったのがピラティスを始めたいとおもったきっかけで来店しました。
始める前は肩こりや前ももが張って痛い状態がありましたが
今はほとんどない状態で過ごせています。
悩みでもあった姿勢も良くなっているのを感じています。
ピラティスの時間は楽しくて毎回あっという間に感じています。スタッフさんも教え方がすごい丁寧で褒めてくれるのでモチベーションが上がります笑
今、体のコンディションが良くなっていると実感するので現状維持できるようにこれからも続けていきたいです。

腰痛と姿勢の悪さを改善したい思いがあり、もしやるならマンツーマンで自分に合った方法でやりたいと思い来店しました。続けるうちに腰痛は改善し今では長時間立ちっぱなし・座りっぱなしでも大丈夫になりました！またぽっこりお腹・猫背も改善し姿勢も良くなってきたと思います。他にも元々偏頭痛持ちでしたが、頭痛の頻度も減ってきたので嬉しいです。
自分の悩みに寄り添ったメニューかつ無駄話なく集中して自分のペースで出来るので、ここを選んで良かったなと思います！今後はさらに太ももの引き締めと下っ腹の改善に向けて続けていきたいです。

姿勢を改善したくて、ピラティスに通い始めました。
以前は整体にも通っていましたが、あまり変化を感じられず、以前から気になっていたピラティスを試してみることにしました。

通い始めてすぐに、姿勢の変化よりも先に肩こりや首こりが軽減されました。私は無意識に肩に力が入っていて、常に上がっている状態だったようです。しかし、トレーニング中に「肩の力を抜く」ことを意識することで、日常生活でも自然と力を抜けるようになりました。

また、私の一番の悩みである巻き肩も、少しずつ改善していると感じます。

さらに、スタッフの方がとても明るく、たくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がります。辛いときやうまくできないときも励ましてくれるので、頑張れます。

トレーニングでは、スタッフの方が最初にお手本を見せてくれらのですが、簡単そうに見える動きでも、実際にやってみるととてもきつく、正しく体を使えていないと別の場所に負荷がかかってしまうので、難しいなと思います。まだまだ正しい体の使い方ができていないので、無意識でも美しい姿勢が取れるように、これからも頑張っていきたいです。

年をとるにつれて代謝が落ちどんどん体重が増えてしまったので、代謝を上げるためにインナーマッスルをきたえて身体を引き締めたいと思ったのが来店のきっかけです。
通い始めてから、お腹周りが引き締まったのと、肩こりが気にならなくなりました。正しい姿勢を意識するようになったので、反り腰も改善されてきたように思います。
スタッフの方が元理学療法士ということで安心感がありますし、たくさん声掛けしてくれるのでキツいメニューも頑張れます。フォームの説明も分かりやすいので、初めてでもちゃんと効果があるのが実感できました。
今は下半身の引き締めを目標にしているので、これからも継続して頑張っていこうと思います。

運動不足で筋力不足や疲れやすさを感じる日々でした。何か運動しなければと思っていた時にこちらを見つけ、ちょうど近所だったこともあり来店しました。側湾症持ちでまだ痛みはありませんが、今後出てくるかもと心配だったので、そちらもピラティスで対策できると仰ってくださり通うことを決めました。通い始めると、正面から見た時に左右のくびれのバランスが整ってきたのを感じました。カウンセリングでは伝えてなかった、首が太く短い悩みも自然と解消されていき驚きです。ピラティス後は体がスッキリするので、通って良かったと思います。
口数が少なく人見知りな私ですが、スタッフさんの人柄もよく、私の体力や目標等に寄り添ってちょうど良いメニューを提案してくださり、毎回心地よい時間を過ごさせていただいています。元理学療法士さんということもあり、専門知識が豊富で信頼できました。同じくらいの小さいお子さんがいらっしゃることもあり、一度子どもを連れて来店した時も快く対応してくださり安心でした。今回引っ越しで通えなくなりますが、健康のために今後もピラティスを続けていきたいと思います。

左股関節の痛みを治したいと思った時に、ピラティスが流行っていたのもあり来店をしました。
回数を重ねるごとに、痛みはとれ、歩く時の苦痛感もなくなりました。また、デスクワークが多いことから肩こりにも悩んでいましたが、楽になり、肩のすくみがなくなり首が長くなったように感じます。スタッフの方も優しく丁寧に教えてくださり、私の悩みに親身に耳を傾けてくださるので安心して通うことができます。まだまだ、立ち姿勢が前重心になっている部分があるので、正しい姿勢で立てるように今後も続けていきたいです！

今まで自己流でダイエットをしても痩せず、専門の人に見てもらい正しい痩せ方を知りたかったのと、痩せて自己肯定感を上げたい思いもあったのでダイエットのメニューを選びました。やってみて、痩せれてよかったと言う思いが一番。食べなければ痩せるだろうと思っていたが逆に必要な量を食べなければ痩せないと言うことを学びました。また痩せたことで体重の他にも悩んでいた首、肩の凝りの頻度が減り日常が過ごしやすくなり、気持ちも前向きになりました。担当のスタッフのお姉さんも優しく関わりやすく、身体の悩みから日常のことまでなんでも話せました！1対1なのでプライベート空間でとてもやりやすかったです！ダイエット期間は終了しましたが、卒業しても現在の体重が維持できるよう学んだことを活かして生きたいです。いい経験ができました。

ピラティスにずっと興味があり気になっていました。猫背など体型を変えたかったのと肩こりがひどくマッサージに毎週通っていたのを改善したく来店したのがきっかけです。
9ヶ月くらい通いましたが今では友達から姿勢を褒められたり、体重が増えても体型が気にならなくなりました。あと悩んでいた肩こりもなくなりマッサージにも行かなくなりました。
担当してくださったスタッフの方もとても気さくで楽しんでレッスンを受けることができました。定期的に写真で体型についてFBくださり褒めてくださり、モチベーションにも繋がりました。
転勤で通えなくはなりましたが転勤先でも続けようと思っています！

右首の痛みがひどく、整形外科を受診したら姿勢が悪いと言われました。姿勢を直して健康的になりたいと思い、来店しました。頭痛や肩こりで鎮痛剤を飲んでいましたが、こちらに通うようになってから、鎮痛剤を飲む頻度が月1回程度に減り、楽になってきました。美容整体とピラティスを行っていくうちに、姿勢を普段から気にするようになり、猫背も改善してきたと感じています。
整体は部位によっては痛かったり、ピラティスも私にとっては難しいですが、先生がアドバイスや励ましてくださるので、毎回楽しみになっています。少しずつですが、成果も実感できています。今後は更なる症状、姿勢の改善とダイエットにも取り組み、健康的に過ごせるよう頑張っていきたいです。

立っている時に腰が痛かったり、骨盤・O脚などの身体のゆがみが気になっていたため、ピラティスと美容整体を始めました。
10ヶ月ほど継続して、長年の悩みだった身体のゆがみやO脚がかなり改善し、服のバリエーションが増えて楽しいです！スタッフの方が丁寧に施術してくださり、わからないことや悩みにも答えてくださるのでモチベーションを維持できています。
まだ骨盤の出っ張りが気になっているので、継続して治していきたいです！

マシンピラティスで肩こりや腰痛を改善したいと思い来店しました。自分の姿勢がこれまで悪かったことが知れて、それが腰痛や首こり・肩こりに繋がっていたことが分かりました。回を重ねるごとに正しい姿勢や歩き方が分かってきて変化を実感できています！
先生は元理学療法士であるため、正しいフォームの指導がとても分かりやすいです。また、私の悩んでいる箇所をしっかりと聞いてくださり、それに合わせたプログラムを組んでいただけるのがとてもありがたいです！
ずっと通い続けたいです。