ココ 福井(COCO.)の口コミ一覧 (4/4)

パーソナルジムに通っていましたが、なかなか体型が変わらず、世間でピラティスが流行しているのもあって来店させていただきました。
体型以外にも、疲れやすさ、寝つきの悪さ、生理中の下腹部痛、冷えの悩みも気になっていました。

月3回を半年通っていて、身体の変化としては、疲れて身体がだるいと思うことがなくなった、寝つきが良くなった、生理痛はひどいのは1日程度で服薬をしなくなった、食事制限をしていないのに体重ががっつり増えることがなくなったなどがあります。
定期的に身体を動かすことで、気持ちがスッキリしたことが大きいと思います。普段の生活でも姿勢を気をつけて過ごすようになりました。

スタッフさんは、やり方・気をつけること・どこに効くなど毎回優しく丁寧に教えてくださいます。
ピラティス中もたくさん声掛けしてくださるので、とても分かりやすいし、やる気が出ます。

今後はもっとお腹を引き締めて、ガードルなしでタイトスカートを履けるようになるため、頑張りたいです。

ピラティスに興味があったのですが、なかなか勇気が出なかったのと、自分に合う場所を見つけるのとで、ずっと悩んでいました。
ようやく一歩踏み出し、体験へ。
ドキドキとワクワクでしたが、丁寧に教えてくださるのと、とっても元気があり、とっても楽しかったです！
たくさん褒めてくださるので、もっともっとと欲しがってしまって。
普段はすごく足が重いのですが、体験した次の日でもまだ足が軽く、動きも活発です!憧れだったマシーンも体験できて、面白かったし難しいけど、一つずつできるようになりたいなと思うし、自分のなりたい姿に向かっていきたいです。
そして、なりたい姿になった時の自分にも会いたいですね！

元々とても姿勢が悪く（首は前にでて、猫背、肩がモコっとしていた）昔からの悩みだったので少しでも改善できればと思い知人からもピラティスがいいと聞き予約させてもらいました。
月３回通わせてもらっていて、最初の悩みの肩に関しては、肩に力が入りにくくなり、肩こりは減り首の位置は以前より少し後ろにいきました。正しい姿勢も教えて頂き普段からも使わないといけない筋肉を意識するようになりました！
担当してくださっている方もとても気さくで何でも聞きやすいです！そしてレッスンもとても楽しいです！（私は運動嫌いではないのでキツめメニューも組んでくれてます！）
毎回悩みもでてくるのでその都度メニュー組んでくださってくれたり、次回の時にも組み込んでくれたりしてもらえます！
今は上半身の悩みは改善されてきているので、今後も通って体幹、下半身も含めて正しい筋肉の使い方をマスターしていきたいと思ってます。

ピラティスを始めようと思ったきっかけは見た目の引き締めもありましたがなにより周りからも反り腰が酷いなど姿勢が悪いことを気にしていたときにピラティスがいいと聞いて挑戦しようと思ったことです。
ピラティスを始める前は毎日肩こり、頭痛、腰痛があって薬を服用していた私が現在は肩こり、腰痛がほとんどありません。ほんとにひどい肩こりと腰痛だったためピラティスで良くなるのかと疑問に思っていましたが今ではその不調も改善されました。そして姿勢も周りからも良くなったねと言われて自分でも良くなっているのを感じています。
スタッフさんの人柄、印象としてはマンツーマンで詳しく一回一回わかりやすく教えていただきました。どこを鍛えているのか違うところに力が入っていないか教えていただいたおかげで正しく筋肉をつかうことができました。
いつも明るく話しやすいため悩みがあったらすぐ相談していました。
ピラティスを通して姿勢だけでなく体の不調まで改善でき、仕事での集中力が高まりました。悩みが減りプライベートも充実しています。

kpopアイドルみたい体型に憧れて、自宅で筋トレを励んでいたのですが、なかなか絞れずいました。そんな時に「ピラティスが良い！」ってネットで見て、ピラティスに通いたいなとずっと思っていた時に、たまたま通勤途中にピラティスが出来る場所を見つけ、すぐに予約しました！
初日に自分が今後どんな体型になりたいかや、現在の体型の悩みなど丁寧なカウンセリングをして頂けるので、綺麗になりたいというモチベーションも高まり、週1で通うことにしました！

ピラティスをやり始めて、日常生活でも正しい姿勢を保とうという意識になりました！また、通い始めたことで、使えていない筋肉を知ることが出来、宅トレ中にもその筋肉を使うことを意識するようになり、自宅での筋トレの質も変わりました！

スタッフさんも本当優しく、何を話しても受け入れて頂ける雰囲気なので、なんでも相談しやすくて話がしやすいです。
たくさん褒めて頂けるので、より上手くなりたいという気持ちさせられます笑
今後もよろしくお願いします！

年々疲れ易さを感じており体力をつけたい、そして筋力をつけてスタイルを良くしたいという理由でピラティスを始めました。3ヶ月程経った今、始める前より体力がついたと感じる出来事がありました。長時間立ってライブ参観したとき、以前なら途中で腰が痛くて座らないといられませんでしたが、今は最後まで座らずライブに集中できて楽しめました！ピラティスの先生も分かりやすく教えてくれて変わったところをたくさん褒めてくれるので毎回楽しいです！時間があっという間に過ぎてしまいます。自分の体の変化に以前より気付けるようになりました！今後もよろしくお願いします！！

ピラティスを始めようと思ったきっかけは、猫背、巻き肩、ストレートネックの姿勢改善と下半身引き締めのために始めました！

ピラティスに通い初めて4ヶ月...
・便秘解消
・低い枕でも首が辛くなく寝れるようになった
・日常的に姿勢を気をつけるようになった
・猫背、巻き肩が最初に比べたら直ってきた
等の変化を感じています

運動嫌いの私ですが、マンツーマンなのでなんでも話しやすく、その都度聞きながら運動強度を調整してくれるので続けやすいです！
また、担当者が固定されているので経過を見て自分が気付かない変化も気付いて教えてくれます！
担当スタッフさんが優しいので頑張れます！！！

無意識でも正しい姿勢でいれるように今後も取り組んでいきたいです。

以前から自分も反り腰かもと気づき、治したいと思っていました。またピラティスに興味があったため、ピラティスをやっている方の引き締まった腹筋に憧れ、お腹に縦線をつけたいと思い始めました。
ピラティスを初めて、自分の姿勢や身体の硬さ、普段使えていない筋肉があることを知ることができました。普段の家でのストレッチも以前は形だけ真似していただけでしたが、今は使えていない部分を意識しながら行えるようになりました。
スタッフさんは明るく、とても話しやすいです。ピラティスをしていてすごく楽しいです♪
これからも頑張って反り腰と引き締まった身体を目指してがんばっていきたいです！よろしくお願いします！

お酒をほぼ毎日飲む
外食多め
生理前に2キロほど増える
この生活で
色々ダイエットをしてきましたが
なかなか痩せれないので
ダイエットコース1ヶ月(オンライン)
お願いしました！

色々なアドバイスを頂き
1ヶ月続けてみたところ
約2キロ程体重が減り
生理前の増加も抑えれるようになりました(^^)

食事にも気をつけるようになり
意識も変わりました！

今までは
痩せても気づかれなかったですが
最近周りからも
痩せたねと言われるようになり
嬉しいです(^^)

ダイエット前に
履くのがきつかったデニムも
楽に履けるようになり
自分でも実感してます(*^^*)

今後もアドバイスして頂いたことを続けて
体重のコントロールを
していこうと思います！

子供同伴で来店したのですがあまりいい印象は持てませんでした。自己紹介は基本だと思いますがそれすらなく、
終わったあとこちらのサイトを見返しましたが
初めてお名前を知りました。
施術は整体、少しピラティスをしていただきましたが
整体は非常に痛く、痛いと言っているのにも関わらず大丈夫ですかの心配する様子もなく淡々とされました。
子供にも気にかけていただき有難かったですが、
整体なら託児付きの整体もありますよね？なんでですか？と言われ、こちらとしてはピラティスも興味があり整体もしてくれるならと予約を取りましたが子供はその場にいなかったほうがよかったのか？と不信感を抱きました。
最後の方子供の機嫌が悪くなってしまい申し訳なかったですが集中して施術したいのであれば大人の方のみなど記載を修正した方がいいかと思います。
次の方の時間がきていたのか、ありがとうございましたガチャとすぐ扉を閉められてしまいもう通うことはないかなと言った印象でした。期待もしていましたので残念です。
辛口になってしまい申し訳ございませんが今後のお店の発展を心よりお祈り申し上げます。

ジムに通っているのですが、ピラティスにも興味があり来店しました！
筋トレとはまた違う感覚で、体の硬い私にとっては少し辛かったけれど、楽しくピラティスをすることが出来ました(*'▽'*)♪
冷えや猫背を改善に向けて頑張って続けていきますので、よろしくお願いします！

スポーツジムでピラティスをやっていたのですが、その時とはまた違う指導を受けたので最初は戸惑いましたが、終わった頃には既にお腹が筋肉痛のような感覚があり、マンツーマンでやってくださる大事さを感じました。
どうしても運動中に息を止めてしまったり、思ったように動けない自分がもどかしかったのですが、最初から完璧にできる方はいないよと言ってくださり、ホッとしたと同時にどんな動きでも動けるようになりたい！と思ったので、継続して通うことにしました♪
これから、よろしくお願いします！

カウンセリングでは
細かく悩みを聞いてくださり
その悩みに沿った
メニューを提案してくれました

ピラティス前は
前屈をするのが辛かったですが
ピラティス後は
楽に前屈することができました

優しく丁寧に教えてくれるので
どこをどう動かすか等
分かりやすかったです

以前から姿勢が悪く特に猫背が気になっていました。
今回はじめてのピラティスで緊張していましたが、呼吸の仕方、体の使い方など分かりやすく熱心に教えて頂き、程良い疲れとスッキリした気持ちでした。
はじめる前と終わった時の写真を撮って頂きましたが、比べた時にはその違いに驚き効果を実感しましたし、肩こりが酷いことを相談すると肩の使い方などが出来ていなかったのだと知りました。専門的な知識も多くてとても勉強になった時間でした。
日々子育てで慌ただしい毎日ですが自分の身体と向き合える貴重な時間でした。ありがとうございました♪

松城町のCOCO.さんでもお世話になっています。今回体験でピラティスを体験させて頂きました♪
ダイエットやお肌もずっと見て頂いていたので、身体のことも前々から色々と指摘されてまして（笑）猫背やO脚、首が前に出やすいことなどを元に
自分のおきてる不調に合わせて、メニューを組んで頂きました！
身体がバキバキになりましたが！なぜがスッキリ(°_°)笑

自分の予算に合わせて、通い方を提案していただき
4月から通わせて頂くことになりました♪

身体の変化が楽しみです。

子供と遊ぶ時や家事をしている時に、腰痛と左足の軽い痺れのような違和感みたいなものが気になっており、今回オープン前の体験でピラティスをさせてもらいました。
いかに自分がお腹の筋肉をや太もも周りの筋肉を使えていないのかを思い知らされました。終わった後は程よい疲労感であり、体験前は立った時に前のめりの姿勢だったのが、体験後は真っ直ぐ立てるようになっており、足の裏全体でしっかり床を踏んで立っている感じがしました。たった1回でも改善されるのが体感でき、姿勢って大切なんだと実感しました！オープン後はしばらく通って、子供と思いっきり遊べる体、痛みのことを考えなくてもよい体作りをしていこうと決心しました！！ありがとうございました！

元々ダイエットで松城町のお店に通わせて頂いてました(^^)
ちなみに、ダイエットは3ヶ月で-8kg成功しました！
今回ピラティススタジオをオープンされるということで、ダイエット終了後にオープン前ではありますが、お店で体験させて頂きました♪

1回でも背中がスッとなり、気になる猫背も直ってました！！
もちろん1回では改善しないのは、ダイエット同様わかっているので（笑）猫背や偏頭痛をよくしたいので続けさせていこうと思ってます(^^)/
オープンまでは、松城町のお店で頑張ります♪

いつもありがとうございます！