小顔矯正・顔のゆがみ矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 美容整体院プラスフィール 岐阜店
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プラスフィール 岐阜店のブログ
ビューティーのブログ一覧
338件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「エラが張って見える」と感じる原因は、実は骨だけではありません。大きく分けて次の3つがあります。1咬筋（こうきん）の発達最も多い原因が、咬筋という噛む筋肉の使いすぎです。歯…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
「顔がぼやけて見える…」「写真でフェイスラインが気になる」そんな時は、むやみにマッサージするより“ポイント”を押さえることが大切です。フェイスラインを引き締めたい時に特に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
長時間座りっぱなしだと、骨盤まわりが固まりやすくなります。スキマ時間にできる簡単ケアで、気持ちよくリセットしましょう。☆骨盤ゆらゆらストレッチ（1分）やり方 1椅子に浅めに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
寝ている間、私たちの体はほとんど動きません。そのため朝起きた直後は、背骨まわりの筋肉が固まっている血流がゆっくりな状態自律神経がまだ“睡眠モード”になっています。特に背骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
巻き肩とは？肩が本来の位置より前に巻き込まれた状態。首が短く見えたり、バストが下がって見えたり、フェイスラインのたるみにもつながりやすく、美容面への影響が大きい姿勢です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
夕方になると足がパンパン、ブーツがきつい…そんな足のむくみに悩んでいませんか？実はその原因、足首の硬さにあるかもしれません。なぜ足首が硬いとむくむの？足首は、下半身の血液…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
骨格ストレートさんは “厚みが出やすいポイントを薄く見せるケア” がポイントです♪なので、肋骨、鎖骨まわり、肩甲骨、腰回り、前もも、首まわりこの６点を中心にアプローチすると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
猫背が“背中の硬さ”以外の理由で治らないケースは、意外と多いです。1骨盤が後ろに倒れている（骨盤後傾）骨盤が後ろに傾くと、自然と腰が丸まり、背中も引っ張られて猫背になりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
反り腰に悩んでいる方へ。自宅で簡単にできるケアを紹介します♪1太ももの前側と股関節をゆるめるストレッチ片ひざ立ちになり、後ろの足の付け根が伸びる方向へ軽く体重を乗せます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
巻き肩（肩が内側に入り、胸が丸まる姿勢）になると、見た目だけでなく 呼吸の質にも大きく関わってきます。1 肋骨が広がりにくくなり、呼吸が浅くなる巻き肩の姿勢では胸郭（肋骨ま…続きを見る
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