小顔矯正・顔のゆがみ矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 美容整体院プラスフィール 岐阜店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイインプラスフィ
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- 岐阜県岐阜市東栄町３-５ 東栄ビル2F
- 岐阜競輪場より西へ車で2分/名鉄「田神」駅徒歩10分【店舗はＫSラボの中にあります】
プラスフィール 岐阜店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩こりや目の疲れによる頭痛の応急処置として、その場でできるものをお伝えします！こめかみほぐし指の腹でこめかみをゆっくり円を描くようにほぐし、目の周囲の血流を促します後頭下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
夕方になると浮腫みやすくなるのは、日中の活動によって重力の影響で体液が下半身に溜まりやすくなるためです長時間の立ち仕事や座りっぱなしは血液やリンパの巡りを滞らせ、余分な水…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
目の奥をほぐすには、眼球の奥にある筋肉や神経、血流を意識的にリラックスさせることが大切です以下に簡単な方法をまとめますホットアイマスクまたは蒸しタオル目の奥の血流を良くし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
足が攣ったときの対処法ふくらはぎをゆっくり伸ばす仰向けのまま、つま先を自分の方に引くようにしてふくらはぎをストレッチする立てるなら立って足を床につけて伸ばす壁やベッドの縁…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
朝スッキリ元気よく起きるためには、いくつかの効果的な方法があります。1. 睡眠の質を高める - 就寝前にリラックスできる環境を整える（暗くて静かな部屋、適温に設定） - 就寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
夜中に足が攣る主な理由筋肉の疲労日中に歩きすぎたり、運動不足なのに急に動いた場合など、筋肉に負担がかかっていると寝ている間に誤作動して攣りやすくなる水分やミネラル不足（マ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
筋肉痛が遅れてくる（いわゆる「遅発性筋肉痛」）のは、筋繊維がダメージを受けたあと、体がそれを修復しようとする過程で炎症が起こるからです。その炎症反応が出てくるのに少し時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
脚の付け根（股関節まわり）がだるいときに効果的な、やさしくできるストレッチを3つ紹介します。どれも寝ながら・座りながらできるので、体力がない日や寝る前にもおすすめです。1. …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
脚の付け根がだるくなる主な原因股関節の筋肉のこりや緊張長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで、股関節まわり（腸腰筋や内転筋など）が硬くなっている血流が悪くなり、だるさや重さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩こり＋二の腕のだるさに効くストレッチとセルフケアを紹介します。肩甲骨まわりをゆるめつつ、腕の血流を促すものを中心にしています。どれも家で簡単にできて、力はいりません。1.…続きを見る
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