小顔矯正・顔のゆがみ矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 美容整体院プラスフィール 岐阜店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイインプラスフィ
- 整体・カイロ
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- 岐阜県岐阜市東栄町３-５ 東栄ビル2F
- 岐阜競輪場より西へ車で2分/名鉄「田神」駅徒歩10分【店舗はＫSラボの中にあります】
プラスフィール 岐阜店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ヘルニアやぎっくり腰の予防には、日常生活での注意や適切な運動、姿勢改善が重要です。以下に具体的な予防策をまとめました。1. 正しい姿勢を保つ- 座るときは背筋を伸ばし、腰に負…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
首肩まわりへの影響 首や肩の筋肉に常に負担がかかり、こりやすくなる 筋肉の緊張が続いて、頭痛が起こりやすくなる自律神経への影響 首の周りには自律神経が集まっており、圧迫され…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【深い呼吸がもたらすメリット】1. 自律神経が整う リラックス状態になり、ストレスが軽減される 2. 集中力が上がる 脳に酸素がしっかり届くことで思考がクリアになる 3. 睡眠の質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ストレートネック（首の正常な湾曲が失われてまっすぐになった状態）を改善・予防するためには、首や肩周りの筋肉をほぐし、正しい姿勢を促すストレッチが効果的です。以下にいくつか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【プランク】うつ伏せになって肘とつま先で体を一直線にキープ（20～30秒 × 2～3セット）【キャットアンドカウ】四つん這いで背中を丸める→反らせるをゆっくり繰り返す(10～15回 ×…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
お腹（腹部）を温める効果お腹は内臓が集まる場所で、体の中心。ここを温めることで以下のような効果が得られる。内臓の血流改善内臓の働きが活性化し、消化・排泄機能や自律神経のバ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
筋肉・骨格への影響咬筋の肥大咬筋（エラ部分の筋肉）が発達し、エラが張ったような顔つきになる。輪郭が角ばって見えたり、男性的な印象になることもある。側頭筋の緊張側頭部の筋肉…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
車の運転姿勢は運転の快適さや安全性に大きく影響します。正しい姿勢を保つことで疲労や体への負担を軽減し、運転のコントロールも向上します。以下に、姿勢への影響と改善方法を説明…続きを見る
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