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小顔矯正・顔のゆがみ矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 美容整体院プラスフィール 岐阜店

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プラスフィール 岐阜店のブログ

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453件のブログがあります

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  • 湯船に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    湯船に浸かることは、健康やリラックスに多くのメリットがあります。特に、以下の理由から湯船に浸かることをおすすめします!1. 血行促進湯船に浸かることで、体温が上がり、血行が…続きを見る
  • 足が冷えるとおこること
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    足が冷えると、体にはいくつかの影響が出やすくなります。主な影響としては次のようなものがあります:1. 血流が悪化する足が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなります。これによ…続きを見る
  • 外側重心の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    歩くときに重心が外側に偏る原因はいくつか考えられます。以下は主な要因です。1. 歩き方や姿勢の癖ガニ股歩き:足先が外側に向いていると、体重が外側にかかりやすくなります。猫背…続きを見る
  • 肋骨の開く原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    肋骨が開く(肋骨が前方や横に突出する)原因はいくつかあります。以下はその主な要因です:1. 姿勢の悪さ:猫背や反り腰など、体の姿勢が崩れると、肋骨が開きやすくなります。特に…続きを見る
  • 便秘解消に期待できるストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    便秘解消に効果が期待できるストレッチをいくつかご紹介します。これらの動きは腸を刺激し、消化を助けることがあります。無理のない範囲で試してみてください。1. ツイストポーズ(…続きを見る
  • 痩せ菌の増やし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「痩せ菌」とは腸内細菌の中で、代謝を促進し脂肪の蓄積を抑える働きを持つとされる善玉菌の一種です。科学的にはバクテロイデス門などの腸内細菌が「痩せ菌」に関連すると言われてい…続きを見る
  • 梨状筋の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    梨状筋(りじょうきん)は、お尻の深層にある小さな筋肉で、骨盤と大腿骨をつなぐ役割を果たします。以下が主な働きです:1. 股関節の外旋(外側回旋)梨状筋は股関節を外側に回す働…続きを見る
  • マシンピラティスについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    マシンピラティスについてチャットGPTちゃんに聞いてみました。専用の器具(マシン)を使って行うピラティスのことです。クラシックなピラティス(マットピラティス)は床にマットを…続きを見る
  • 痩せ菌を増やす方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「痩せ菌」とは腸内細菌の中で、代謝を促進し脂肪の蓄積を抑える働きを持つとされる善玉菌の一種です。科学的にはバクテロイデス門などの腸内細菌が「痩せ菌」に関連すると言われてい…続きを見る
  • 正しい歩き方について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    正しい歩き方のポイントについて聞いてみました♪正しい歩き方は、姿勢や重心を意識することで、体の負担を減らし、効果的に歩くことができます。以下のポイントを意識してみてくださ…続きを見る

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