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小顔矯正・顔のゆがみ矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 美容整体院プラスフィール 岐阜店

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  • 美容の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    肌や体の土台は生活習慣で決まる。睡眠が乱れると肌のくすみや乾燥が起きやすく、ターンオーバーも遅くなる。七時間前後の深い睡眠が取れていると肌の修復がしっかり進み、毛穴の目立…続きを見る
  • 脇のリンパを伸ばすとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    1 血流・リンパの流れが良くなる脇はリンパ節が集まっているポイントだから、ストレッチによって滞りが改善しやすい。 むくみ・冷えの軽減につながることがある。2 肩こりが軽くなる…続きを見る
  • からだを内側から温める食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    体を内側から温める食べ物は血流を良くして代謝を上げる働きがあるから、美容にも直結します。冷えが続くと肌のくすみや乾燥が起きやすくなるため、内側から温める食材を意識すると肌…続きを見る
  • 頭皮の凝りについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    頭皮が凝っているときの症状  触ると張ってる感じ、硬い  引っ張られているような痛み  頭が重い  こめかみ~側頭部が痛い  肩や首もガチガチ当てはまる?効果的な対処法(今日からで…続きを見る
  • 腸内環境良くする食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    腸内細菌によい食べ物は大きく分けて二つある一つは善玉菌そのものを含む食べ物もう一つは善玉菌のエサになる食物繊維や発酵に役立つ成分善玉菌を含む食べ物ヨーグルトキムチなどの発…続きを見る
  • 美容整体でできる事とできない事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    【美容整体でできること】姿勢改善が見込める筋肉のこわばりを緩めて体のバランスを整えられる血行がよくなり肌のトーンやむくみの軽減が期待できる顔の筋肉の緊張をゆるめてフェイス…続きを見る
  • 腰の痛み改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    1 原因の多くは「筋肉のこり」と「姿勢の崩れ」長時間の座り姿勢や立ちっぱなし、スマホ操作、冷えなどで腰回りの筋肉(特に「腸腰筋」「脊柱起立筋」)が硬くなり、痛みが出るケース…続きを見る
  • 冬の寒さと筋肉の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    冬の寒さは、筋肉の硬さや肩こりを引き起こす大きな要因になります。気温が下がると体は熱を逃がさないように血管を収縮させるため、血流が悪くなります。血行が滞ると筋肉へ十分な酸…続きを見る
  • 顔の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    「顔の歪み」とは、左右のバランスが崩れた状態のことをいいます。たとえば、 片方の頬が上がっている 口角の高さが違う 顎がどちらかにズレている 目の大きさが違うといった見た目の…続きを見る
  • 寝不足とくすみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    チャット GPTちゃん
    寝不足と肌のくすみには深い関係があります。睡眠中、肌は細胞の修復と再生を行っており、この時間に成長ホルモンが分泌されて肌のターンオーバー(新陳代謝)が促されます。寝不足に…続きを見る

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プラスフィール 岐阜店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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