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ホワイトニングショップ松山店

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ホワイトニングショップ 松山店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/2
黄ばみやすい食べ物・飲み物
こんにちは!
ホワイトニングショップ松山店です♪

普段の食べ物や飲み物を気にせず過ごしていると、気づかないうちに歯はどんどん黄ばんでいきます。

では、どんなものが黄ばみやすいのでしょうか?
黄ばみやすい食べ物・飲み物_20260402_1
上記のものが特に黄ばみやすいものになります!


では、なぜこれらは黄ばみやすいのでしょうか?

・歯に色素がくっつくから
コーヒーやワインなどに含まれるポリフェノールは歯の表面に付着しやすいです。
歯の表面には「ペリクル」という薄い膜があり、そこに色素がくっつくことで黄ばみが起こります。
⇒そのため濃い色の飲み物には要注意!

・歯の表面が一時的に弱くなるから
コーラやワインなど酸性の飲み物は、歯の表面のエナメル質を一時的に柔らかくします。
その状態になると、色素が入り込みやすくなるので着色しやすくなります。

・歯に長く残るから
キャラメルやチョコレート、ソース系の食べ物はベタついて歯に残りやすいです。
口の中に長くあるほど色素が定着しやすくなります。

歯の黄ばみは毎日の積み重ねで起こるものです。


では、歯の黄ばみを少しでも防ぐために何をすればいいのでしょうか?

・食後や飲んだ後に水を飲む
色の濃いものを口にしたあとは、水で口の中を洗い流すだけでも効果があります!
これで色素が歯に残る時間を減らすことができます!
濃いものを飲む時はストローを使って飲むのもおすすめです♪

・ダラダラ食べたり、飲むのを辞める
コーヒーやジュースを長い間ちびちび飲んでいると、ずっと歯に色素が触れている状態になってしまいます。

・歯磨きのタイミングに気をつける
すぐ歯を磨くと、歯が傷ついて逆に着色しやすくなってしまう可能性もあります

・定期的に歯医者さんに行ってクリーニングをしてもらう


日々のちょっとした意識でも変わってくるので、ぜひ皆さん意識して生活していきましょう♪

〒790-0011
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050-8888-2821
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投稿者
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ホワイトニングショップ 松山店のブログ(黄ばみやすい食べ物・飲み物)/ホットペッパービューティー

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