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diet &workout &spa BROS

ダイエット ワークアウト スパ ブロース

  • エステ
  • リラク
  • 香川県三豊市高瀬町新名910番地5
  • JR高瀬駅から徒歩7分 マクドナルド11号三豊店から徒歩5分 観音寺市役所から車で15分

ブロース(BROS)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 冬の方がダイエットに向いてる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    山口 遥
    こんにちは!BROSです(^^)実は… 冬はダイエットに向いている季節って知っていますか?「寒いから動きたくない…」そんなイメージもありますが、実は冬こそ身体を変えるチャンス!冬…続きを見る
  • 体を動かすことで心も元気に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    山口 遥
    こんにちは、BROSです!最近なんとなく気分が重いな…そんな日、ありませんか?実は、そんな時こそ体を動かすことが心の元気につながるんです。運動すると心が軽くなる理由1.幸せホル…続きを見る
  • 運動できない日から変わる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    今田 真惟子
    「また今日も運動できなかった…」そんな日が続くと、つい自分を責めてしまいますよね。でも、実はその“罪悪感”こそが、あなたが本気で変わりたい証拠なんです。多くの女性が「やら…続きを見る
  • 体力に自信がなくても大丈夫
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    山口 遥
    こんにちは、BROSです!こんなお悩み、ありませんか?「仕事が忙しくて、なかなか体を動かす時間がない…」「運動したいけど、体力に自信がなくて不安…」「久しぶりの運動、ついてい…続きを見る
  • 食欲の秋!食物繊維を取り入れましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    山口 遥
    10月ももう最終週!10月中旬からだいぶ秋らしくなってきましたね♪食欲の秋は旬の美味しいものがたくさん!食べ過ぎ注意!ですが、秋は、きのこ類やさつまいも、ごぼうなど、食物繊維…続きを見る
  • ハロウィンキャンペーン開催決定!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    山口 遥
    BROSでは坂出店、三豊店ともにトレーニングにお越しいただいているお客様限定でハロウィンキャンペーン開催いたします!10/24(金)~10/31(金)期間中に仮装してお越しいただくと、、、…続きを見る
  • グループトレーニング♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    山口 遥
    BROSではパーソナルトレーニングのみならず、2名以上のグループでのトレーニングも可能です!こちらのお2人は学生時代からの友人同士(^^)いつもハードなトレーニングも楽しく励まれて…続きを見る
  • 夏休み限定!学割キャンペーン、明日スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    山口 遥
    いよいよ明日から!BROSによる学生向けキャンペーンがスタート!8/1~9/30までの夏休み期間限定です♪トレーニング体験料がなんと500円!!!期間中と学割キャンペーン価格で回数券等…続きを見る
  • ソイプロテイン、ホエイプロテインの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    山口 遥
    BROSでは2種類のオリジナルプロテインをご用意!その特徴について、簡単にまとめてみました!
  • なぜ筋トレにプロテインは必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    山口 遥
    筋トレ=プロテイン誰もがイメージしますが、なぜ筋トレにはプロテイン(タンパク質)が必要なのか、、、《タンパク質の役割》タンパク質は体の組織を作る大事な栄養素の一つで、筋肉…続きを見る
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