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diet &workout &spa BROS

ダイエット ワークアウト スパ ブロース

  • エステ
  • リラク
  • 香川県三豊市高瀬町新名910番地5
  • JR高瀬駅から徒歩7分 マクドナルド11号三豊店から徒歩5分 観音寺市役所から車で15分

ブロース(BROS)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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  • 体の不調に合わせてサポート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    川上 莉沙
    こんにちは!BROSです^_^体調がすぐれない日、膝や関節を痛めてる、昔怪我をしたところが痛むなど、思い通りに動かないことや日常生活には支障なくても運動しようとした時に痛みが出…続きを見る
  • 夏までに引き締めたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    川上 莉沙
    暑くなってくると薄着になってきて露出する部分が増えてきます。隠してたお腹、二の腕、肩周り、足元が…ってなりますよね…あったかなってくると運動しよう!って気持ちになってきま…続きを見る
  • 腹筋を鍛えるメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    川上 莉沙
    こんにちは!BROSです^_^腹筋を鍛えることで姿勢やバランスが良くなる!★内臓の支えなども強化。 基礎代謝が上がり冷え性も改善!肩こりや腰痛にも良い効果が期待!腹筋が鍛えられる…続きを見る
  • ボディーケア15分サービス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    川上 莉沙
    4月中ボディーケア15分サービスさせていただいてます!柔道整復師として3年間接骨院で働いていました。施術や矯正の技術に興味ある方は是非お気軽にお声掛けください^_^痛み、不調、…続きを見る
  • キレイ作りにはプロテイン★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    今田 真惟子
    私が始めた美容習慣をお伝えします!それは…プロテインを飲むこと★トレーニングをしている人が飲むといい、と思われてる人も多いと思いますが、カラダを作る上で大事な栄養素のひと…続きを見る
  • 足ツボマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    川上 莉沙
    パンパンになった疲れて、浮腫んだ足をすっと軽く楽に♪足ツボを押してコリの解消や老廃物の排出を促進!だら重さ、冷え性を改善★
  • お花見DAY★
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    今田 真惟子
    こんにちは。先週末、友達とお花見に行って来ました(^^)近くに住むのに桜の季節に行った事ないスポット、不動の滝に行って来ました!満開の桜と滝がとってもキレイで、感動しました!…続きを見る
  • リラックスタイム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    今田 真惟子
    こんにちは!4月に入って新しい環境になった方も多いと思います。心身ともに疲れが溜まっていませんか?ゆっくりとリラックスした時間を作ることで、心身共に明るく元気に★疲れを放…続きを見る
  • 猫背になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    川上 莉沙
    皆さんは背中がぽっこり出てませんか?丸まってませんか?猫背になるのは、主に生活習慣や筋力バランスが悪いことが原因です。筋肉バランスがよい状態でないと、背骨が正常なS字カー…続きを見る
  • 肩こりもトレーニングで解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    川上 莉沙
    肩こりで悩んでる方たくさんいらっしゃいますよね(._.)肩こりは、猫背や巻き肩など姿勢の悪さも大きな原因の一つです。長時間のデスクワークでは、首や肩の後ろ側にある凝り固まりや…続きを見る

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ブロース(BROS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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