まこと整体院 新鳥栖店のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 生理前の不調がつらい方へ
- こんにちは！鳥栖市のまこと整骨院・整体院の内村です。
今回は生理前の不調に悩んでいる方に向けての内容です
・生理前になるとイライラする
・頭痛や肩こりが悪化する
・気分が落ち込みやすい
・夜ぐっすり眠れない
そんな状態を「仕方ない」と我慢していませんか？
その不調は、ホルモンバランスの変化だけでなく「自律神経の乱れ」が大きく関係しています。
生理前は女性ホルモンが大きく変動します。
そこに仕事や家事のストレス、首肩の緊張が重なることで、自律神経がさらに乱れやすくなります。
すると、
・痛みに敏感になる
・感情が不安定になる
・疲れが取れにくくなる
といった症状が出やすくなります。
薬で一時的に抑えることはできても、身体の土台が整っていなければ毎月繰り返してしまいます。
当院では国家資格者が、骨格バランスを整えながら自律神経にアプローチする整体を行っています。
首・背骨・骨盤を整えることで神経の働きをサポートし、ホルモン変動の影響を受けにくい身体づくりを目指します。
「生理前のイライラが軽くなった」
「頭痛が出にくくなった」
というお声もいただいています。
もし今、「体質だから仕方ない」と感じているなら、一度身体の土台から整えてみませんか？
初回は本格整体3,480円でご体験いただけます。
鳥栖で生理前の不調や自律神経の乱れにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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