まこと整体院 新鳥栖店のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 自律神経が乱れるサイン知ってる？
- こんにちは！鳥栖市のまこと整骨院・整体院の内村です！今回は自律神経についての投稿です！
最近、「なんとなく体調がすぐれない」と感じている方はいませんか？
実はその不調、自律神経の乱れが関係していることがあります。
自律神経は、呼吸・血流・体温・睡眠など、身体のさまざまな働きをコントロールしている大切な神経です。
しかしストレスや生活習慣、姿勢の崩れなどが続くと、このバランスが乱れてしまうことがあります。
自律神経が乱れているときは、身体からいくつかのサインが出ることがあります。
例えば
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・朝起きても疲れが取れない
・首こりや肩こりが続く
・頭痛が出やすい
・イライラしやすい
・なんとなく体がだるい
このような状態が続く場合、自律神経がうまく働いていない可能性があります。
特に30～40代の女性は、仕事や家事などのストレスに加え、ホルモンバランスの変化も影響しやすい時期です。
さらにスマホやパソコンによる姿勢の崩れが続くと、首や背骨に負担がかかり、自律神経のバランスにも影響しやすくなります。
当院でも、
「最近よく眠れない」
「疲れが取れない」
「頭痛や肩こりが増えた」
といったお悩みで来院される方が増えています。
当院では、首・背骨・骨盤のバランスを整えながら、身体全体の状態を見ていきます。
身体の土台を整えることで、神経が働きやすい状態を目指します。
もし
・原因がよく分からない不調が続く
・身体のだるさが取れない
・首こりや肩こりがつらい
といったお悩みがあれば、一度身体のバランスを見直してみませんか？
初回は本格整体を3,980円でご体験いただけます。
鳥栖で自律神経の乱れや慢性的な不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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