まこと整体院 新鳥栖店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 食いしばりの原因とは
- 鳥栖で「朝起きるとあごが疲れている」と感じることはありませんか？
・寝ている間に歯を食いしばっている
・あごがだるい、重い
・首や肩こりがひどい
・頭痛が出やすい
こういった症状がある方は、無意識の食いしばりが起きている可能性があります。
実際に当院でも
「歯医者で食いしばりを指摘された」
「朝起きるとあごが疲れている」
というご相談をいただくことがあります。
食いしばりの原因のひとつが、ストレスや自律神経の乱れです。
日中に気を張っている状態が続くと、身体は無意識に力が入りやすくなります。
その状態が続くことで、寝ている間も力が抜けず、食いしばりにつながることがあります。
さらに首や背骨のバランスが崩れていると、筋肉が緊張しやすくなり、食いしばりが強くなるケースもあります。
実際に来院された方でも、身体のバランスを整えていく中で
「朝のあごの疲れが減りました」
「首や肩も楽になりました」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
食いしばりは「あごだけの問題」と思われがちですが、実は身体全体の状態が関係していることも少なくありません。
もし
・あごの疲れが気になる
・首こりや頭痛が続く
・寝てもスッキリしない
といったお悩みがあれば、一度身体の状態を見直してみませんか？
初回は本格整体を3,980円でご体験いただけます。
鳥栖で食いしばりや自律神経の乱れにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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