まこと整体院 新鳥栖店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 食いしばりのサインとは
- 鳥栖で「なんとなくあごが疲れる」と感じている方はいませんか？
実はそれ、食いしばりのサインかもしれません。
・朝起きるとあごがだるい
・歯を強く当てていることが多い
・首や肩こりがひどい
・頭痛が出やすい
こういった症状がある方は、無意識に食いしばっている可能性があります。
実際に当院でも
「気づいたら歯を食いしばっている」
という方が多くいらっしゃいます。
食いしばりはストレスや自律神経の乱れと関係していることが多く、身体が常に緊張状態になっているサインでもあります。
気づかないまま続くと、あごだけでなく首や肩、頭痛にもつながることがあります。
もし当てはまるものがあれば、一度身体の状態を見直してみませんか？
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