モアケア モアニケアラ(moanikeala)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- お水飲んでますか？
- こんにちは♪
今日はとってもシンプルだけど、
実はかなり大事な「お水」のお話。
みなさん、ちゃんとお水飲めてますか？
お水にはこんな効果があります。
・老廃物を流してデトックス
・むくみ予防
・代謝アップで痩せやすい体に
・肌のうるおいアップ
・便秘改善
・自律神経のサポート
実はリンパも血液も、ほとんどが“水分”。
水分が足りないと、流れが悪くなって
コリ・冷え・疲れやすさにもつながります。
「むくむから水を控えてる」という方も多いですが、
逆で、水が足りない方が体は溜め込みます。
おすすめは
☆朝起きてコップ1杯
☆こまめに少しずつ
☆常温か白湯
一気飲みより、ちょこちょこがポイントです♪
サロンの施術も、
お水をしっかり飲んでいただくと
デトックス効果がぐんと上がりますよ！
最近なんとなく
・疲れが抜けない
・むくみやすい
・痩せにくい
・肌がくすむ
そんな方は、まず「水」から見直してみてくださいね。
今日もあなたの体が喜ぶ選択を…！
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