バストアップ・育乳専門 Bust make salon &y【アンド ワイ】
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ビューティー
投稿日：2024/11/13
- 美しいバストを手に入れる！おすすめの６つの秘訣-1-
- こんにちは、YUKIです＾＾
バストを綺麗に育てる為に大切なこと。
秘訣が6つあるのですが、それは…
(1)姿勢
(2)脂肪
(3)女性ホルモン
(4)栄養
(5)下着、セルフケア
(6)脳を味方につける
(6)に関しては、「え、どういう事？笑」と思われそうですが
すごく大切なのです！
一つずつ解説していきますね！
～(1)姿勢～
私は理学療法士として数多くの女性の方をみてきました。
身体の不調(腰痛、肩こり、膝痛など)は
普段の姿勢や身体の使い方が原因なことが多いです。
猫背より身体を起こした方がバストも綺麗に見えます。
姿勢が良くなれば身体の不調がなくなる。
身体の不調がなくなればバストも綺麗になりますよ。
～(2)脂肪～
多くの女性の大敵！？ともいえる脂肪。
でも、バストを育てるためには脂肪は必要です！
必要な体脂肪率は20%以上です。
脂肪は大きな骨がある、骨盤周り、肩周り、膝回りなどに溜まりやすいです。
でも、これらの脂肪がバストに流れてくれたら最高ですよね！
しかし骨盤回りなど、溜まってしまった脂肪は
老廃物がたまり脂肪のコリとなり
血液やリンパの流れが悪くなります。
その為老廃物が流されずにセルライトとして定着します。
冷え性の原因にも…
なので、まずは施術でしっかり脂肪をマッサージして
脂肪のコリを柔らかくします。
そこから柔らかくなった脂肪をバストへ流してあげます。
脂肪を嫌いにならないで。
まずは自分が溜まってるなと思うところを
マッサージしてあげてください！
(3)～(6)の秘訣は次の記事に続きます！
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