マンセイツウサポートイン イトマンメディカルセイタイ
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糸満メディカル整体のブログ
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投稿日：2026/4/2
- いい座り方とは？？
- 当店にも、多くのデスクワーカーの方がご来店されますが
よく質問されるのが
「姿勢が悪いから腰も痛くなるんですよね」
「脚組むのってダメですよね？」
同じように思われているデスクワーカーの方も多いと思います
ですが！！
実はキレイな姿勢で座ることよりもオススメなのは
30分～1時間に1回程
立って背伸びをしたり、軽く動くというのが何よりも効果的です！
ぜひ試してみてください^ ^
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