メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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キラリ(Kirari)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 眼精疲労に効果的な入浴方法をご紹介☆彡
- こんばんは☆
目の疲れ・眼精疲労専門サロンKirariです(*^^*)
雪も降り
北陸らしい寒い季節になりましたね!
いつもはシャワーで
さっと済ませてしまう方も、
この時期ばかりは
入浴することが増えているのでは
ないでしょうか?(^^)
せっかく入浴をするならば！
その時間を有効活用して
″眼精疲労″に効果的な入浴をしてみましょう(*^^*)♪
↓↓↓
１, 約40度のお湯に10分肩までつかる
２, 10分半身浴する
この時に熱めに絞ったタオルを
バスタブと首の間に置くと
血行改善♪
３,首の後ろにシャワーを当て水圧でマッサージ
生え際から肩に向けて
リンパを流すようにすると
頭もスッキリ☆彡
身体を中から整えたあとは
kirariで凝り固まった筋肉を
しっかりゆるめていきましょう＼(^o^)／
目の疲れ、
肩や首のツラいコリは
Kirari にお任せ下さいませ★
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