メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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キラリ(Kirari)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 食いしばりと目の疲れ、実は関係あるかも？
- こんにちは(*^^*)
眼精疲労専門サロンkirariです!
春の暖かさに
日中からウトウト、、、
お昼寝したくなる日が多くなってきましたね(^^)
施術中に気持ちよくスヤスヤ
身体を休めていらっしゃるお客様が多いのですが、
お口がカチカチ、モグモグと
無意識の【食いしばり】
をしている方が多いんですよね～(*^_^*)
実は！
眼精疲労の原因に
無意識の“食いしばり”が影響してることもあります。
食いしばると顎の筋肉がずっと緊張して、
首・肩→目まわりにまで広がります。
その結果、
目の疲れ、頭痛につながることも(T_T)
今ブログを読んでいる今、
歯くっついてませんか～～～？(*_*)
本来、上下の歯は
軽く離れてるのが自然な状態なので、
気づいたときにフッと力を抜くだけでも
けっこう変わるんですよ☆(・∀・)
「目が疲れる＝目のせい」
と決めつけず、
体全体のクセも見直してみるのもおすすめです☆彡
kirariでは
痛くない♪ゆがみ矯正も行っていますので。
眼精疲労と一緒にケアされにお越し下さいませ(^^)
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