メディカルジャパンコクブンジ シンキュウイン セイコツイン セイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- 接骨・整骨
- 東京都国分寺市南町３丁目２８－７ ラケットショップフジビル1F
- 国分寺駅 南口より徒歩3分
メディカルジャパン 国分寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/20
- 正しい立ち方で全身のバランスが整う
- 今回は「【足から変える】正しい立ち方で全身のバランスが整う」について、ご紹介します!
「なんだか姿勢が悪い気がする…」「肩や腰の疲れが取れない…」
そんなお悩み、実は“足元のバランスの崩れ”が原因かもしれません！
私たちの身体は、家でいえば“土台”が足。
土台が不安定だと、上にのっている全身のバランスも崩れてしまいます。
つまり、正しい姿勢は“足元”から整えるのが基本なのです！
重心チェック！壁立ち姿勢確認
⇒ かかと・お尻・背中・後頭部が壁につくか確認！
→ 足から順に姿勢をリセットする習慣をつけましょう。
ポイント
足の指でしっかり床をつかむ意識をもつ
外重心・内重心のクセをチェックし、左右差を減らす
ヒールやクッション性の高い靴ばかりに頼りすぎない
呼吸を止めずにゆっくり動かすことが姿勢改善のコツ
当院では、鍼灸・整体・マッサージを組み合わせたトータルケアを行なっています。
肩こりや腰痛、美容ケア、スポーツケアなど、幅広いお悩みに対応しております。ぜひご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【プロのアスリート愛用】姿勢矯正+整体60分 ¥11000→¥6600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/8
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（2）
もっと見る
メディカルジャパン 国分寺のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【人気No1☆リピート率95％】オーダーメイド美容鍼+1/fゆらぎパルス ¥11000→
|
|
新 規 |
¥9,900 【プレミアムコース】120本美容トライアル～極kiwami～【美容鍼80本+頭40本】
|
|
新 規 |
¥9,900 【4D美容整体】85分骨盤or姿勢矯正+肩甲骨はがし全身調整【美姿勢】¥9,900
|
|
新 規 |
¥6,600 【プロのアスリート愛用】姿勢矯正+整体60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【プロのアスリート愛用】骨盤矯正+整体60分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,700 【鍼灸施術したい方】整体＋鍼灸￥11000→￥7700円
|
