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- 茨城県つくば市学園の森3-20-1 MEETOCO N 2F H号室
- つくば駅より車で6分、研究学園駅より車で8分 巻き爪/タコ・魚の目/角質ケア
巻き爪補正店 つくば店のブログ
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投稿日:2026/2/21
- ~副爪症例のご紹介~
- 本日は、副爪のBefor⇒Afterのお写真をご紹介致します☆副爪は一見爪に見えますが、摩擦や圧迫から皮膚を守るためにできた角質です。

色は白~黄のようで、カサカサとしていて、靴に当たると違和感があるのが特徴です!
靴下に引っ掛かって、引っ張られると痛みを伴う場合もあります。
【副爪ができる原因】
・靴のサイズが合っていない
・先の細い靴やヒール
・足の形で小指の爪が外側に向いてしまっている
・歩き方のクセ(外側重心)
・小指外側が靴に当たり続ける
【副爪を防ぐためのセルフケア】
1、靴選びを見直す⇒副爪の最大原因は「圧迫と摩擦」です!靴の横幅が、小指に当たらないか、指が自由に動くかどうか、つま先にゆとりがある形を意識して選ぶ
2、小指まわりの保湿をしっかりとする⇒乾燥すると角質は厚くなりやすいので、お風呂上がりにクリームを塗る習慣をつけるなどする
3、歩き方のチェック⇒外側重心の人は副爪ができやすいので、小指側に重心が乗りすぎていないか、靴底の減り方が外側に偏っていないかを確認すると、自分の歩き方のクセが確認できる
※正しい歩き方はかかと⇒足裏全体⇒親指側で蹴る
副爪の根本改善には、≪靴・歩き方・保湿≫この3つを整えることが再発予防の鍵となります!
【巻き爪補正店 つくば店】
〒305-0816
茨城県つくば市学園の森 3-20-1
MeeToco N 2F H号室
◎ 当店はお子様とご同伴での施術も可能です ◎
・アクセス
つくばエクスプレス(TX) つくば駅から車で6分 / 研究学園駅から車で8分
常磐線 土浦駅から車で20分 / ひたち野うしく駅から車で20分
・電話番号
029-896-6370
・営業時間
10:00~19:00
定休日:毎週木曜日
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巻き爪形成士・フットケア技術者(女性)
奥田 オクダ
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