最新ブログ一覧
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こんにちは、夜から午前中にかけて雨や雷が凄かったのがうそみたいに太陽が出ていい天気になりましたね♪今回は、寝違い についてご紹介します。眠って起きた時に強い首の痛みや肩の…
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本日は、ぎっくり腰 についてお話します!ぎっくり腰とは 急性腰痛症 と呼ばれ、急に腰に痛みが生じる症状の総称となっています。座位からの立ち上がり、重い荷物を持とうとする時…
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私たちは、同程度の怪我をしても人によって痛みの強さや訴えに違いがある事があります。 痛み には、体のみの感覚ではなく、心理的・情動的な要素が大きく関わってきます。楽しい時…
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こんにちは本日は肩こりについてご紹介していきます。肩こりはデスクワークや立ち仕事の人に多くみられます。主に頭が下がる事によって引き起こされます!頭が前に倒れてくる事によっ…
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浮腫みとは、人の体は約60%が水分でできています。これらの水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っています。細胞や血管の中を行き来して、体内の水分バランスを…
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血行が悪くなるとどのような影響が出るのか?血行不良により、代謝が下がり、全身に必要な栄養が届きにくくなって、エネルギー不足に陥ったり、体内に疲労物質が蓄積しやすくなったり…
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こんにちは最近、暖かくなってきていますね。季節の変わり目でみなさん、体調の変化はありませんか?気温の変動で、この時期は自律神経が乱れやすくなっています。その為、体調を崩し…
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こんにちは新年度が始まり、忙しく過ごしている事と思います。今回は、頭痛についてお話します。頭痛は様々な原因で起こるとされていますが、その中でも緊張型の頭痛と呼ばれる頭痛は…
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こんにちはふく木整骨院スタッフの山田です♪皆さんは、座っているとき足を組んでいませんか?その足を組む癖は、骨盤が歪んでいく原因となっています!足を組む際、無意識に同じ足を…
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こんにちは今日はストレッチについてお話します。ストレッチのメリット1、不調が出にくい体になる しなやかな筋肉になり、極端に負荷がかかる部位がなくなる2、代謝がUPし、痩せや…
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ふく木整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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