最新ブログ一覧
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産後、骨盤が歪んだまま放置していると、姿勢が悪くなり肩や背中、腰などに痛みが起こります。さらに、今まで履けていたズボンが履けなくなったり、体を支える筋肉が低下して産後太り…
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皆さんが感じている 痛み とはいったい何なのか？本日はその 痛み についてお話していいきたいと思います。痛みとは、医療用語で 疼痛 と言います！痛みは、私たちの身体や命を…
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みなさん！肩こりや腰痛、頭痛や下肢の痛み、痺れや張り感など、気になる症状はありませんか？さらにこのような症状が、繰り返し起こっていませんか？その症状を抑える為に、痛み止め…
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こんにちは、暑い日が続いてますがお身体の調子はいかがですか？みなさんの身体は柔らかいですか？昔から身体は硬いよ～とおっしゃる方が多くみられます。身体が硬いことは、生物とし…
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本日は、胸椎の可動性についてご紹介していきます。胸椎が硬くなってしまうと、腰痛や肩こり、自律神経系の不調につながっていきます。動きが悪くなる原因としては、デスクワークなど…
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こんにちは本日は、皆さんが一度は経験したことがある こむら返り について紹介していきます！こむら返りとは、こむらはかつて「ふくらはぎ」と呼んでいたそうです。つるとは、医学…
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こんにちは、梅雨が明け夏がやってきましたね！そこで今回は、水分補給についてお話していきます。私たちの健康を保つために必要な水分！夏は特に水分が失われやすいため、正しい水分…
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皆さんこんにちは日頃、首や肩回りが張り重ダルさや痛みが出現していませんか？また、なかなか疲労感が取れないといったことありませんか？本日は、肩甲骨周りに着目していきたいと思…
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こんにちは本日は、首の回しにくさの原因についてお話していきます。朝起きた時、急に首が回らないといった経験はありませんか？なぜ急に首が回らなくなるのでしょうか？はじめに原因…
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こんにちはみなさんは、寝たはずなのに疲れが取れない事はありませんか？質のいい睡眠とは心も体もしっかりと休息できる睡眠のことです！リラックスしている時に副交感神経が優位にな…
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