最新ブログ一覧
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こんにちは、連日豪雨となりすっきりしない天気が続いています。このような天気になると頭痛が起きやすくなりませんか？日頃、デスクワークでのパソコン作業や長時間の携帯操作、ゲー…
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こんにちは本日、キーワードとなるのは 腸腰筋 です！長時間座ることで、腸腰筋という腰回りの筋肉が、縮こまって硬くなってしまい痛みに繋がることが多くあります。腸腰筋は、背骨…
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こんにちは、本日は猫背についてご紹介いたします。猫背姿勢の原因とは・デスクワークやスマホ使用時の不良姿勢 画面や作業時の手元が目線よりも下にある場合が多く、 …
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こんにちは、みなさんは日頃の疲れをリセットできていますか？疲れを溜め込んではいませんか？本日は、疲れが溜まる原因についてお話ししていきます。さっそく疲労物質は血流を通じて…
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みなさん、こんにちは！今日も太陽に恵まれ良い天気になりましたね♪本日は 足底筋膜炎 についてご紹介していきます。足底筋膜とは、踵からつま先の付け根までを覆う分厚い膜のこと…
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こんにちは、久しぶりにいい天気になりましたね♪今回は 内転筋 を取り上げていきたいと思います！内転筋は、足を閉じる内転動作や骨盤のコントロールなどの役割があります。この筋…
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皆さんこんにちは、本日は繰り返す膝の痛みについて、お話ししていきます。膝が痛く、病院へ受診して注射をしてもらったり、温めたりして一時的に良くなってもしばらくするとまた痛み…
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こんにちは今回は、ぎっくり腰についてご紹介いたします。普段、腰痛がありピキッとなりそうだなぁと感じることはありませんか？また、なかなか腰痛が良くならないなぁと感じているも…
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みなさん、こんにちは！梅雨入りし、雨が続いていますね。五月は、天気が不安定な時期。そのため、私たちの体調も不安定になりやすくなります。特に春から入社や進学生活が始まり、な…
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みなさん、こんにちは！今日は、朝からあいにくの雨ですね。そろそろ梅雨入りですかね？今回は、肩こりについてご紹介します。さっそくですが肩こりの原因は デスクワーク中の丸まっ…
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