ふく木整骨院のブログ
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投稿日：2024/12/2
- 産後に起こる骨盤の変化と症状
12月に入り、今年もあとわずかとなりました。
今回は、産後に起こる骨盤についてご紹介していきます。
女性にとって出産は心身ともに大きな負担がかかります。
その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。
産後の骨盤に起こる変化として
・緩んだ骨盤が徐々に閉じていく
・骨盤底筋が緩んだままになってしまう
・骨盤周りの筋力低下がみられる このような変化が現れます。
そこで起こりやすい症状としては
・腰痛、臀部痛、股関節痛、膝痛などの痛みが生じる
・下半身太りしやすくなる
・尿漏れや頻尿を起こすことがある といった症状が現れやすくなってきます。
そこで、必要になってくるのが 骨盤矯正 です。
正しい位置に骨盤を整えることで、筋肉が使われやすくなり、
代謝が上がりやすく痛みの予防にもつながります。
そのため、産後二ヶ月頃から骨盤矯正を行い、症状が出にくい体づくりをしていきましょう！
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