ふく木整骨院のブログ
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投稿日：2024/12/3
- 肩こり
このような悩みありませんか？
・デスクワークでの肩こり
・首や肩が重い
・肩こりからくる頭痛が辛い
・スマホ首やストレートネックが気になる
肩こりにより、首や肩、背中に広がる緊張や凝り、
筋肉の硬さや痛み、だるさなどの不快感を抱えている方は多くいらっしゃると思います。
これらの症状をほっておくと、頭痛や吐き気、倦怠感や疲労感などの症状が現れる事があります！
肩こりは、日常のデスクワークや車の運転、スマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢をとる事で生じ、首や肩の筋肉の緊張や身体の歪みなどが原因となって引き起こされます。
日常的にこのような習慣がある方は、早めにケアしていきましょう！
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