ふく木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/13
- 巻き肩になる原因とは、、、？
おはようございます！
本日は 巻き肩 についてお話ししていきます。
さっそく、巻き肩になる習慣にあげられるのは 『 スマホのそうさ 』 です。
スマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの状態が続き、背中が丸まってしまいます。
同じように 『 デスクワーク 』 で長時間パソコンに向かっている方も
パソコン操作時に肩が前に入った状態が続くので、巻き肩になりやすいと言われています。
さらに、『 横向きで寝る 』 も巻き肩の原因の一つです。
体重が肩にかかって、肩が前に出てしまいます。
巻き肩になると肩こりや頭痛、姿勢の不良などにつながっていきます。
気をつけていてもなかなか改善しない、肩こりをなんとかしたいなど
お悩みの方は、当院へご相談ください！
治療と同時に、日常生活で行えるストレッチや運動も指導させていただきます！！
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