シボウレイキャクソウシンセンモンサロンユー ホンテン
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ユー(U)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/4
- 『夏こそ温活』
- 夏の暑さも手伝って、ついついシャワーで済ませがちな季節ですが、この時期こそ「温活」が大切です!
ゆっくりと湯船に浸かり体を芯から温めることで、代謝を上げることができます♪
入浴の仕方によってダイエット効果も期待できます♪
お風呂に入る前に軽くストレッチをして体をほぐし、入浴中は38～40度のぬるめのお湯に15分から20分浸かることで、脂肪燃焼を促します。
この温度がポイントで、熱すぎると逆に体の緊張を高めてしまいます。
また、入浴後はしっかりと水分補給を行い、体全体の水分バランスを整えることも大切です。
さらに、入浴中にマッサージを行ったり、アロマを取り入れることでリラクゼーション効果もプラスされ、一日の疲れを癒す効果が倍増します♪
今年の夏は「温活」で、体も心もすっきりと過ごしてみませんか？
当サロンでは併設している整骨院でアフターケアとしてマッサージだけでなく姿勢矯正も行っております♪
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（脂肪冷却/痩身/エステ/ダイエット/ブライダル/産後/セルライト撃退/サイズダウン/部分痩せ/下半身痩せ/くびれ/バストライン/ボディライン/美脚/美尻/太もも/ヒップまわり/二の腕/ハミ肉/浮き輪肉/たるみ/マッサージ/リンパマッサージ/小顔/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨/足裏/美容鍼/ヘッドスパ/学割U24/大阪市/松原市/天王寺区/阿倍野区/東住吉区/平野区/駒川中野/針中野/あびこ/河内天美）
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