リラクゼーションサロン ホームリー
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ホームリー(Homely)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/26
- 顔のむくみを感じている
- こんにちは♪
顔が最近むくんできたと感じる方はもしかしたら首周りが凝り
固まっているのかもしれません。
首は頭を支えている唯一の部分です。また、不純物も首を通っていくので、
首が凝り固まってしまうと
リンパの流れや血液の循環も滞ってしまいます。
特に鎖骨から耳の後ろの骨にかけてついている胸鎖
乳突筋という筋肉がこのリンパの流れや血流に関わってきます。
右を振り向いたときに左首に出てくる盛り上がった
筋肉。
この筋肉のストレッチ方法としては右を振り向いた
まま首に近い鎖骨を抑え、そのまま側頭部を天井に向けていくと胸鎖乳突筋がストレッチされます！
ぜひトライしてください！
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