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ホームリー(Homely)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/13
- リンゴ
- こんにちは♪
今日，10月が旬のリンゴについてご紹介します！
リンゴは人類が食した最古の果物で、起源は約8000
年前とされています。
日本では明治時代から栽培が始まりました。
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」
ということわざがあるほど多くの栄養価が含まれています。
【主な効果】
動脈硬化症の予防
肥満の予防と美容
赤ちゃんの整腸作用
大腸ガンの予防
虫歯予防
胃腸に優しい働き
便秘の解消
糖尿病の予防
貧血の予防
高血圧の予防
インフルエンザの予防・症状の軽減
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