フジグランアキベルミーランド
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フジグラン安芸ベルミーランドのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 紫外線と保湿の関係
こんにちは、高井です＾＾
紫外線対策というと「美白ケア」ばかり気にしていませんか？
紫外線の多い季節は保湿をしっかり行うことで「紫外線防止効果」が期待できます。
★紫外線対策は保湿ケアから★
紫外線A波（UV-A）の影響は5月がピークとなり、
肌のバリア機能を弱め、シワの原因を作ります。
紫外線B波（UV-B）の影響は8月がピークとなり、
メラニン色素を刺激しシミの原因を作ります。
「肌を露出しない」「日焼け止めを塗る」などの直接的な紫外線対策のほか、
意外と知られていないのが「肌の保湿」です。
保湿は乾燥防止だけでなく、紫外線のバリアとしても働いています。
潤いが不足している肌は、UVケアをしても紫外線によるダメージを受けやすくなります。
★本当に怖いのは蓄積される光老化★
一時的な日焼けや炎症よりも、徐々に蓄積されることで起こる
「光老化」が最も怖いのです。
長年浴び続けた紫外線が皮膚の細胞や弾力線維を徐々に傷つけ、
シミやシワ、たるみなどを引き起こします。
老化減少のほとんどが、この紫外線による光老化だと考えられています。
時期にかかわらず降り注いでいる紫外線対策として
普段からしっかりとした保湿を心がけましょう。
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エステティシャン
高井 美穂タカイ ミホ
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