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銀座マロニエ通り治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 万能ツボ「合谷」で、首肩・頭痛・花粉症までケア
- 鍼灸＋リンパマッサージ
銀座マロニエ通り治療院 院長の渡邊です。今日は、いつでもどこでも押せる、最も有名なセルフケアのツボをご紹介します。
★最強の万能ツボ：合谷（ごうこく）
【場所】 手の甲側、親指と人差し指の骨が合流するV字のくぼみ。 人差し指側の骨のキワに取ります。
【押し方】 反対側の親指で、人差し指の骨の下に潜り込ませるようにして、強めにグーッと押します。 ズーンと響く痛みがあれば正解です。 5秒押して、ゆっくり離す。これを両手5回～10回行いましょう。
「合谷」は、首から上のあらゆる不調に効くと言われています。
・パソコン作業による首肩こり
・眼精疲労
・頭痛
・歯の痛み
・花粉症による鼻詰まり
まさに「困った時の合谷頼み」。 交感神経の高ぶりを抑える効果もあるので、仕事中にイライラした時や、緊張している時に押すのもおすすめです。
もちろん、頑固すぎるコリや痛みは、プロの鍼治療で深部から緩めるのが一番の近道です。 「ツボ押しじゃ効かない！」という方は、ぜひ当院へお越しください。
ーーーーー
鍼灸＋リンパマッサージで健康に！
東銀座駅から、徒歩2分。
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