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銀座マロニエ通り治療院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 「五月病」の芽を、今のうちに摘みとりましょう。
- 「先生、最近、なんだか夜中に目が覚めちゃうんです」
今週ご来院された30代の会社員、M様。
新年度からの異動や、職場の環境変化を前に、ご自身でも気づかないうちにストレスが溜まっているようでした。
世間ではよく「五月病」という言葉を耳にしますが、実はこれ、5月になって急に始まるものではありません。
この3月の終わりから「頑張らなきゃ！」と張り詰めすぎた糸が、連休明けにプツンと切れてしまう……。それが正体なんです。
つまり、忙しくなるこの時期から「心の余白」を作っておくことが、4月・5月を笑顔で乗り切る最大の秘訣なんですよ。
「Mさん、今のうちに一度、そのパンパンに張った糸を緩めておきませんか？」
東洋医学では、春のイライラや不安は「肝（かん）」の昂ぶりと考えます。
今日の施術では、頭のてっぺんから足の先まで、気を引き下ろすような優しい鍼を打ち、高ぶった神経をなだめるようにリンパを流していきました。
「あぁ……息がが深く吸える気がします。楽になりました！」
施術後、ベッドから起き上がったM様は、驚かれたようにお話しくださいました。
「まだ大丈夫」と自分を追い込む前に。
新年度の荒波に飛び込む前に。
4月のあなたを助け、五月病にかからないようにする為に、今しておかなければならないのは、メンテナンスです。
しっかり心と体をメンテナンスして、清々しい新年度を迎えましょう！
ーーーーー
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