クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/30
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です。土曜日の今日は朝8時からお客様が朝活に来てくださいました♪ピラティスを朝から行うことで深い呼吸になるのでとっても頭が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/29
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です。今回は睡眠と姿勢についてお話ししていきます！睡眠時間が短くても姿勢には全く影響ないでしょ！と思っていませんか？！実…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/3/28
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATE(クラスザピラティス)です！突然ですが質問です！！！皆さんはどうやって運動のモチベーションを保っていますか？！ちなみに私は"可愛いウェアを着る"と…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/3/27
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です。今回は普段の私が食生活で意識していることを少しだけお伝えしちゃいます♪私は、フィットネスのコンテストへ出場してい…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/3/26
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です！こちらの写真のお客様はレッスンへお越しになられた際に『腰が痛いんです。。』とおしゃっていました。どの態勢でどの辺…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/25
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！当店はピラティスはもちろんですが、もしご希望があればダンベルやチューブを使用してトレーニングも可能なんです！やはり…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/3/24
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です。当店はマンツーマンでのレッスンを実施しております。グループレッスンとは異なり、カウンセリングをさせていただき、お客…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/23
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です。皆さんご自分の柔軟性について理解していますか？？ピラティスを受けに来てくださるお客様の姿勢チェックをさせていただい…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2024/3/22
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です。これまでピラティスが姿勢改善に良いということをお伝えしてきましたが、実はジムでトレーニングをしている『トレーニー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
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角田 琉奈
こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラテティス）です。最近スマホ首（ストレートネック）＋巻き肩の方がかなり多い気がしています。日常生活の中での習慣がそのまま姿勢に出…
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