クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/7
- お客様と息抜きタイム
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！
先日時間が空いていたので当店へ通ってくださっているお客様と
カフェへ行ってきました♪
こちらのお客様は私がパーソナルトレーナーをしていた時から
パーソナルを受けて来てくださりフィットネスの出場経験まであるんです！
ですが、そういったトレーニーもやはりピラティスをしているのです！
トレーニングをする上で体の可動域はかなり必要となります。
そのためピラティスで柔軟性を上げていくことで、
よりトレーニングの効率が上がっていくのです（＾Ｏ＾）
ぜひトレーニングやヨガをされている方などなども
可動域を上げるためにピラティスを始めちゃいましょう♪
いつでも体験からお待ちしております！！！
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