クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/27
- お客様Before After
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！
先日お越しいただいたお客様のビフォーアフターです！
こちらのお客様はかなり腰痛に悩まされていたそうです。
レッスン前は写真を見てもかなり分かるように腰の反りが強いのが
分かるかと思います。
腰が反るとその分お尻も上がって見えますが、
背骨の柔軟性を出したり、インナーマッスルを使えるようにすることで
右のアフターのように背骨の湾曲が緩やかになります（＾ν＾）
ピラティスはボディメイクだけではなく痛み改善や姿勢改善にも
効果抜群です♪
単発でのご案内は可能ですのでお気軽にお越しくださいませ！
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