クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/10/7
- ピラティスで呼吸がラクになる？！
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！皆さんは普段生活する中で自分の呼吸の深さについて
考えたことはありますか？？
きっとそんなこと意識したことないよ！という方が多いかなと思います。
当店へお越しいただくお客様も気にしたことのあるとおっしゃる方は
なかなかいらっしゃいません！！
ちなみに私もピラティスをするまでは全く気にしたことがありませんでした、、笑
ですが、ピラティスを始めてからはエクササイズ中の呼吸を
かなり意識しなければならないため、強制的に意識せざるを得なくなりました！
呼吸を意識するようになってからは、ずっと同じ姿勢だったりすると
かなり背中が丸まった姿勢になってしまうためかなり呼吸が浅くなっているのを
実感するようになりました！！
ピラティスではエクササイズ中に胸式呼吸を行っていきます。
エクササイズによって胸周りも開き、本当に呼吸が楽になります(^ ^)
ぜひ皆さんもこの快感を体験しにいらしてくださいね！！！♪
いつでもお待ちしております（＾Ｏ＾）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス 60分 3300円
|
サロンの最新記事
-
●2025/10/15
-
●2025/5/16
-
●2025/5/3
-
●2025/3/28
-
●2025/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（23）
もっと見る
クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥0 【会員様専用】会員様のご予約はこちらから
|
|
新 規 |
¥3,300 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【脚・骨盤底筋群集中】1対1の本格マシンピラティス 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【ウエスト・腰周り・脇腹集中ケア】1対1の本格マシンピラティス 60分 3300円
|
|
再 来 |
¥10,000 【脚・お腹集中ケア】1対1の本格マシンピラティス 60分 10000円
|
|
再 来 |
¥10,000 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス60分 10000円
|
