クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
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投稿日：2024/10/10
- ピラティスで埋もれた鎖骨を救出！！
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！
突然ですが！皆さんの鎖骨埋もれていませんか？！
夏が終わり秋になってきましたがボディメイクが夏に向けてだけに
なっていませんか？（＾ν＾）
夏に向けて頑張る！という方が多かったのではないでしょうか？！
ですが！ピラティスでボディメイクをしたいのであれば
夏前だけ頑張ったらOK！という訳ではなく…
年間を通して継続していくことが大切になるんです！
そこでみなさん自分の鎖骨を気にしたことありますか？
服を着た時にもVネックなどの服は特に鎖骨が見えるので
そこも美しいとより美しい女性になれるのです！
鎖骨が埋もれている方の原因としては…
・むくみ(鎖骨下のリンパの滞り)
・巻き肩による姿勢不良
・肩周りの関節の歪み などなど
様々な原因が考えられます。
では美しい鎖骨の条件とはどんなものがでしょうか？！
このようなものがあります！
ピラティスのエクササイズで姿勢改善や関節の歪みなどを
とっていくことによりかなり鎖骨周りは美しくなれるんです(^^)
ピラティスが初めての方でも大歓迎です！
ぜひ一度体験へお待ちしております（＾Ｏ＾）
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