クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/22
- 下半身を鍛えてむくみ改善！
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)
インストラクターのルナです♪
最近かなり冷え込んできましたがいかがお過ごしですか？？
冬になると寒くてなかなか"運動をしたくない…"という方も
多いですよね？！？！
そして水分量が減ることや、冷えから起きる脚の浮腫みが
気になる女性も多いかと思います。（ ; ; ）
そこで改善するべくはピラティスで下半身を動かしていくことです！(^^)
動き出すまでは身体が重いかもしれませんが
ピラティスをした後にお客様が声を揃えて
"気持ちいい！" "スッキリした～！"とおっしゃいます！！
みなさん下半身を動かしてむくみ対策していきましょう♪
ぜひいつでもご予約お待ちしておりますね（＾∇＾）
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