クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/3
- 食べたもので身体は作られる♪
- こんにちは！
CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)
インストラクターのルナです！
最近私が感じていることを皆さんに共有したいと思います！
私はフィットネスのコンテストへ出場しているため、
ジムでトレーニングも行っています。
そのため、ボディメイクを始める前までは
口にしたものがカラダ作るなんて
そんな風に考えたことはありませんでした。
ですが、自分のカラダと向き合うようになってから
口にするものの質でパフォーマンスがかなり変化することを
実感するようになりました。
そのため、日々好きなものを食べることももちろん大切ですが、
ベースで口にするものにも気を遣っていきたいところですね（＾_＾）
外面だけではなく
内面から美しい女性を増やしていけるよう
私も頑張っていきたいと思います(^ ^)
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