クラス ザ ピラティス(CLASS THE PILATES)スタッフ / 伊藤 美晴

とても分かりやすく丁寧に教えていただき、楽しく体を動かすことができました。普段使えていない筋肉がしっかり使われている感覚がありました。
少しずつ継続して、体の状態を良くしていきたいです。

初ピラティスをしましたが、柔軟性の無さや骨格の歪みがひどく、これから徐々に整えていきたいと思い、入会しました。スタジオがキレイで雰囲気が良かったです。
少し契約の金額お高めかな？！と思いましたが、毎度パーソナルと考えたら妥当かなと思います。
これから、身体が変わると思うと楽しみです

今回初めてピラティスをしました。
初心者でも分かりやすく一つ一つの動作を教えて頂けてすることができました。
普段使えていない筋肉を使ったことで翌日筋肉痛になりましたが、心地よい痛みでした。
終わった直後から呼吸がしやすくなり背中の筋肉が使えてなかったんだなぁと実感しました。
スタッフの方も優しくてこれからも継続してやっていきたいと思いました。